たるんだ輪郭は「姿勢」で小顔に変身！(2ページ目)

姿勢で作る小顔ポイント

日常で無意識に行っている「姿勢」を意識すれば、気軽にフェイスラインを整える事が可能。
日常動作の積み重ねで、シャープなフェイスラインを目指しましょう！

ポイント１：首の後ろを意識！

肩と耳のポジションを意識した姿勢を！

姿勢を取る時に、首の後ろ側の筋肉を意識して使うと、フェイス周辺の筋肉も使われ、結果、引き締まります。
関節を軸にすると、アゴが上に上がってしまい、筋肉を効果的に使うことができません。
「筋肉」を意識する事がポイントです！
横から見たときに、肩の延長線上に耳が来るポジションをキープしましょう。

ポイント２：口角

口角をUに引き上げて

常に、左右の口角を上に引き上げるような表情を意識します。
この時、唇の形がU字を描くイメージで行って下さい。頬周辺筋肉が使われ、フェイスラインのたるみを防止します。
使われていなかった、頬が筋肉痛になりますよ。

ポイント３：デコルテ

首の長さを意識！

鎖骨・首・フェイスこの3つの筋肉を縮める事なく伸ばした姿勢を意識します。
鎖骨ラインは、肩を床と平行になるポジションを意識して。
フェイスラインは、斜め上に引き上げるイメージで。
首の長さを、可能な限り長く保つようなポジションを心掛けましょう。

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衣装協力：株式会社デサント　　ウィッテム