骨盤美人度50％
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| 今なら間に合う！ |
現段階で、大きな心配はありません。
靴の減りの左右差もなく、身体の重心が安定していると思われます。
しかし、「脚組」の習慣がある貴女は、将来、歪みを誘発する可能性が否めません。
日常生活の中で、基本姿勢を意識して、歪みをリセットする習慣を身につけて骨盤美人を目指してください。
続けることが大切です！
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姿勢・仕草／姿勢・仕草の診断テスト
美人のキホン！ 「骨盤美人度」診断(11ページ目)
骨盤は、上半身と下半身をジョイントする大切なパーツ。この部分が歪むと身体全体の美しいラインが崩れてしまいます。貴女の骨盤、大丈夫ですか？ イエス、ノーで美人度をチェック！
長坂 靖子
ウォーキング・姿勢 ガイド
ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、美と健康をテーマに幅広く活動。代表を務める「日本ウォーキングセラピスト協会」は関東を中心に６０か所以上の教室を展開。室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かなカリキュラムにフアンも多い。
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