姿勢・仕草/姿勢・仕草の診断テスト

抱きたくなる女度診断……Yes・Noでチェック!(11ページ目)

今回は、あなたの「抱きたくなる女度」をYes・Noで診断してみましょう! パートナーや夫の前で、いつの間にか緊張感が失われていませんか? 年齢を重ねても、一人の女性として尊重されたいもの。いつまでもパートナーに大切にされる女性を目指しましょう。

長坂 靖子

長坂 靖子

ウォーキング・姿勢 ガイド

ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、美と健康をテーマに幅広く活動。代表を務める「日本ウォーキングセラピスト協会」は関東を中心に60か所以上の教室を展開。室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かなカリキュラムにフアンも多い。

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抱きたくなる度 30% 重力に打ち勝つため、鍛えるのみ!

年齢に勝つためには、毎日5分の努力が大切!

年齢に勝つためには、毎日5分の努力が大切!

付き合っていた頃に言われたアノ言葉。
「キミの素顔が好き」

まさか、今でも間に受けてませんか? それは、アバタもエクボだった甘い時代のお話! 月日は流れたのに、その時の気分のままではいけません。確実に年齢はあがっているのです。

まだ若いとはいえ、アナタの身体は「自然体」で耐えられる状態ではなくなっている可能性も大。つらい現実でもしっかり認識しましょう。

まずは運動を取り入れてボディーラインを整えて。重力に打ち勝つには「筋肉」が不可欠です。

さらに、自宅でもおしゃれをして彼との時間を過ごしましょう! 自分を磨くことで、さらに自信がつくはずです。


次のページは、女の魅力を養うアドバイスです。何時までも女性として輝く存在でありましょう。

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