ウォーキング/ウォーキング関連情報

徹底比較! セレブ脚vsブサイク脚(3ページ目)

膝下を意識できているヒトは、脚全体のラインが美しく、また振る舞いも優雅です。逆に膝下に意識がない人はふるまいがガサツに見えることも……。膝下意識A子と無関心B子、アナタはどっち?

長坂 靖子

執筆者:長坂 靖子

ウォーキング・姿勢ガイド

膝下無関心「ブサイク脚」B子のケース


普段、パンツが多いし、膝下なんて見えないもんね。特に意識してないなぁ~。

膝下無関心B子の日常はどんなものでしょうか?

■ ズサンな歩き方でブサイク脚まっしぐら!?
ダメ歩き
隠していては魅力的な脚を作れませんよ
脚のカサつきも目立つ乾燥の季節。だから、いつもパンツなの。膝下なんて見せないから大丈夫! ついでに脚のラインもごまかしちゃえ!

脚のラインが見えないので、つねに気を抜いてしまい、歩き方や立ち方もテキトウに……。「魅せる脚」の意識が全くないので、ブサイク度は増してしまいます。脚は出して、見られて、初めて「魅せる脚」になるのですよ。


■ 気を抜いているのがバレバレの座り姿勢
ダメ姿勢
だらしない姿勢は印象悪いですよ
は~、疲れた~。膝下のラインは全く気にしてません。その姿、かなりだらしない! 疲れた心模様が脚の仕草に現れています。

そんな座り方では、骨盤や腰に負担をかけてしまいますし、「ブサイク脚」まっしぐらです! 座るときも姿勢を意識すると美しいラインを作ることができるのに……。


■ 脚の疲れは無視! カラスの行水・バスタイム
気を抜いてます
短時間バスタイムはオンナを下げます
毎日忙しくて、バスタイムに割く時間なんてない! だから、バスタイムはシャワーで手早く。だって、眠いんだもん!

シャワーから出たら、ビールを飲みながらTVを見てリラックス。あ~、疲れが吹っ飛ぶ!!

それ、ホントですか? 温まっていない脚は今日の疲れがそのまま。身体の芯から温まっていないので、老廃物を外に排出しにくいカラダができていきます。さらに就寝直前のアルコールはむくみを誘発してしまうので、どんどん優雅な脚からは遠くなっていくのです。


もしB子が膝下の意識が高かったら?「ブサイク脚」から脱却できるのでしょうか。
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