姿勢・仕草/姿勢・仕草の診断テスト

その姿勢大丈夫?アナタの猫背危険度診断!

「猫背」は見た目の印象が悪いだけではなく、健康面にも悪影響を及ぼします。アナタは大丈夫ですか? 「猫背危険度チェック」でアナタの猫背指数をチェック! 日頃から背筋を伸ばして「猫背」から脱却しましょう!

長坂 靖子

長坂 靖子

ウォーキング・姿勢 ガイド

ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、美と健康をテーマに幅広く活動。代表を務める「日本ウォーキングセラピスト協会」は関東を中心に60か所以上の教室を展開。室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かなカリキュラムにフアンも多い。

...続きを読む

Yes・Noでズバリ診断!
アナタの猫背・危険度チェック

アナタは今どんな「姿勢」をしていますか? ひょっとして、猫背で画面を見ていませんか?

悪い姿勢の代表格・「猫背」は、「陰気に見える」「やる気が無さそう」……と、見た目の印象もサイアク。筋力が衰えたり、内臓の働きが妨げられたりと、カラダへの悪影響も大きいのです。
アナタの姿勢は大丈夫ですか?
さっそく、次のチャートで猫背度診断をしてみましょう!

下の「Yes」「No」ボタンをクリックして、アナタの「猫背指数」をチェック!
(「猫背脱却の姿勢のポイント」こちらから

 

肩こりがある

 
   
 
     
         
 
     

  • 1
  • 2
  • 3
  • 16
  • 次のページへ

あわせて読みたい

(ミーコ)明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム

カテゴリー一覧

All Aboutサービス・メディア

All About公式SNS
日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。
公式SNS一覧
© All About, Inc. All rights reserved. 掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます