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| 強火で。温度が下がるので鍋は動かさない |
先ほどと同じように中華鍋を強火で煙が出るまで熱し、適当に刻んだホウレンソウとネギ、塩ひとつまみを一気に鍋に入れ、ジャッ、ジャッと３０秒ほど炒め、大さじ一杯のお湯を加えてさらに少し炒めてできあがり。
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| 皿にホウレンソウを敷き、その上に肉に載せてもよい |
混ぜ合わせて完成。
この料理で体力をつけて、元気に過ごしましょう！
先ほどと同じように中華鍋を強火で煙が出るまで熱し、適当に刻んだホウレンソウとネギ、塩ひとつまみを一気に鍋に入れ、ジャッ、ジャッと３０秒ほど炒め、大さじ一杯のお湯を加えてさらに少し炒めてできあがり。
混ぜ合わせて完成。
この料理で体力をつけて、元気に過ごしましょう！
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※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。
