高齢者の一人暮らしに備えたいグッズやサービス1：見守りセンサー付き家電
見守り家電は、冷蔵庫やポット、電球などの日常家電を活用し、離れて暮らす家族の安否確認をサポートします。
一人暮らしの高齢者に備えたい便利なグッズやサービスとは？
【費用目安】
・見守りカメラ：5000円～
・見守り電球：本体のみ1万円～、サービス利用料1000円前後～（月額）
・見守り電気ポット：5500円～、サービス利用料3300円～（月額）
高齢者の一人暮らしに備えたいグッズやサービス2：スマートウォッチ
スマートウォッチは、腕に装着するだけで健康管理や安全をサポートしてくれる便利なアイテムです。心拍数や血圧、歩数の測定ができるほか、GPS機能で自分の居場所を確認できるタイプもあります。また、転倒したときや体調が悪くなった際に異変を検知し、家族や救急機関に通知を送る機能が付いたモデルもあり、万が一のときに頼りになります。「操作が難しいのでは？」と思うかもしれませんが、シンプルで使いやすい設計になっているため、機械が苦手な方でも安心して使えます。一人暮らしでも、安全に暮らせる心強い味方として、検討してみましょう。価格は、数千～10万円近くまでと幅広く、備わる機能もまちまちです。
高齢者の一人暮らしに備えたいグッズやサービス3：配食サービス（宅配弁当）
一人暮らしでは、栄養バランスの取れた食事を作るのが難しいこともあります。そんなときに便利なのが配食サービスです。お弁当を自宅まで届けてくれるため、料理が苦手な方や買い物が負担になっている方にぴったりです。さらに、介護食や減塩食、糖質制限食、消化にやさしい食など、健康状態に合わせたプランを選べる点も魅力的です。また、決まった時間に食事を届けてくれるため、安否確認を兼ねた見守りサービスとしても活用でき、安心感を得られるでしょう。気になる費用目安は、1食あたり100～880円ほど。量や好みに合わせて選べます。
高齢者の一人暮らしに備えたいグッズやサービス4：防犯カメラ付きドアホン
防犯カメラ付きドアホンは、一人暮らしのセキュリティ対策として欠かせないアイテムです。室内の画面で来訪者を確認できるため、知らない人が訪ねてきても安心です。また、録画機能が付いたモデルなら、不在時に誰が訪問したかの履歴を確認できるので、防犯面での安心感が増します。ドアホンには、音声対話のみのシンプルなものから、高解像度カメラや自動録画機能が搭載されたモデルまでさまざまなタイプがあります。訪問者の顔をはっきり見たい場合は、高解像度カメラを搭載したものを。また、玄関周辺を広く見渡せる広角レンズ付きモデルなら、カメラに映らない場所からドアホンを押す不審な人の動きもチェックできます。費用の目安は1万4000～5万円と開きがあります。必要な機能や予算に合わせて選びましょう。
高齢者の一人暮らしに備えたいグッズやサービス5：お薬カレンダー
薬を飲み忘れないための「お薬カレンダー」は、高齢者にとって便利なアイテムです。まず、薬をカレンダーのように曜日と時間が一覧になった壁かけシートにセットします。それだけでも、一目で飲むべき薬を確認できます。さらに、アラームと「お薬カレンダー」がセットになっている商品であれば、アラームを設定した時間になれば通知してくれます。飲み忘れを防止することができます。お薬カレンダー100円ショップでも購入できます。アラームと「お薬カレンダー」がセットになっている商品の目安は約5000円ほどです。
