女性編D：100均＆節約大好き！「鶴の恩返しのツル」タイプ
鶴の恩返しタイプ
鶴の恩返しのツルタイプは、何事にも真面目で慎重＆冷静、お金をかけずに続けられる100均派。食事や運動でも、お金がかからない食材やアイテムを活用する「お酢ダイエット」「生姜ダイエット」「冷やおにぎりダイエット」、また「100均のダイエットグッズ」を購入して取り組むなどがオススメです。ただ、節約を気にし過ぎるあまり栄養不足で体調不良……なんてことのないように、小さな目標を達成したら自分にご褒美を用意するぐらいの心の余裕も必要です。
男性編D：コスト削減＆慎重に！「真田幸村」タイプ
真田幸村タイプ
真田幸村タイプは、何事にも真面目で慎重、お金をかけずに続けられるコスト削減派。食事や運動でも、お金がかからない食材を活用する「キャベツダイエット」や、コストのかからない「呼吸ダイエット」「ウォーキング」「縄跳び」などがオススメです。ただ、節約を気にし過ぎるあまり栄養不足で体調不良……なんてことのないように、小さな目標を達成したら自分にご褒美を用意するぐらいの心の余裕も必要です。
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