職場環境に警鐘！ メンタル不調者は坑道のカナリア？(2ページ目)

職場環境の3つのチェックポイント

職場にメンタル不調者が出た場合、主に次の3つのポイントを見直してみましょう。

■「職場の人間関係」の問題
厚生労働省の調査（2012年）によると、労働者のストレス要因は「職場の人間関係」の問題が41.3％でトップです。たとえば、職場で次のような問題が常態化していないか、チェックしてみましょう。

• 職場の中に、自由に意見交換をできる雰囲気がない
• ハラスメントやいじめ、仲間外れが横行している
• 上司や相談窓口には、安心して相談できない雰囲気である
• 愚痴や悪口が蔓延しており、不満が解消されていない
• 改善を提言しても、なかなか聞き入れてもらえない

■「仕事の質」の問題
厚生労働省の調査（2012年）によると、労働者のストレス要因は「職場の人間関係」の問題が33.1％で第2位です。たとえば、職場で次のような問題が常態化していないか、チェックしてみましょう。

• 手に負えないほど難しい仕事を、1人で担当している
• 非倫理的、非合法的な仕事を担当している
• 危険で緊張感を伴う仕事を担当し、業務上の不安を相談できる相手がいない
• 実力に見合わないほど簡単な仕事しか、やらせてもらえない・仕事の内容が単調すぎて、やりがいがもてない

■「仕事の量」の問題
厚生労働省の調査（2012年）によると、労働者のストレス要因は「職場の人間関係」の問題が30.3％で第3位です。たとえば、職場で次のような問題が常態化していないか、チェックしてみましょう。

• 長時間残業、休日出勤が常態化している
• 定時では終わらないほどの仕事量を毎日抱えている
• 本来は複数人でやる仕事を1人で任されている
• 仕事上のつきあいなどで、就業後や休日も拘束されることが多い
• 有給休暇や代休を取得できない

職場でこうした問題が多発している場合、続々とメンタル不調者が生まれてしまう可能性があります。予防のためにも、まずは周りの人と問題点を話し合い、共同で職場環境改善策を提言するなど、対応を話し合ってみてはいかがでしょうか？