幼少期に集中力の土台をつくることが大切!

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わからないことは親子で調べる習慣をつけましょう

集中力があると無しとでは、何をするにも大違いです。ゲームなど好きなことには集中できるのに、興味の薄いものには集中することができない子どももも多いもの。

集中力を保つための効果的な方法は色々ありますが、それは基礎があってこそ活かされるものです。集中力の土台が育まれる幼少期に、ぜひ心がけていただきたいことがあります。

 

集中力の土台作りに、親が心がけたいこと

そのときは大変でも、その先の喜びを知っていると、辛いことや苦しいことでも、集中して頑張ることができるものです。また、何をするにもやらされていると感じていては、やる気も生まれません。自分の意志でやっているという自覚が大切です。

つまり、達成する喜びを知り、意欲的、自発的に取組む姿勢と、出来るまで頑張る精神力を身に付けることが集中力につながります。

集中力の土台が育まれる幼児期から小学校低学年のころにかけて、心がけるべきことを具体的に挙げてみましょう。

●子どもの探究心を育てる
親子で散歩して何かを発見したり、本を読んだりする中で、子どもが興味を持ったことがあれば、それをさらに深く広く知りたいと思う気持ちを応援してあげてください。たとえ、大人にとってはつまらないことでも、決してばかにしたりしないようにしてください。

●子どもの「なぜ?どうして?」を大切に
子どもが質問したときは、丁寧に答えてあげてください。わからない事をいかげんに答えたり、「そんなことは知らなくていいのよ」と逃げたりはしないでください。わからないことや説明しにくいことは一緒に調べればいいのです。そういう姿勢を見せることが大切なのです。

●子どもに決断させる
何をするにも、親が決めてしまうのではなく、子どもに決めさせるよう心がけてください。子どもに決めさせるのが難しい時は、いくつか候補をあげ、子どもに選ばせるようにしたり、「〇〇ちゃんはどう思う?」と尋ね、子どもと相談したりして、子どもの意思を尊重しましょう。

●達成感を味わわせる
できなかったことができるようになる喜びを味わわせるためには、その子どもにあったレベルを知ることが大切です。難しすぎて到達できなくても、簡単すぎても、達成感を味わうことができません。

●頑張ったことをほめる
できなかったことができるようになるまで、粘り強く、ときには何かを犠牲にしてまでも頑張らなければならない時もあるでしょう。頑張ったその努力をほめることを忘れないでください。

●健康に気を付ける
心身共に健康でないと集中力は育ちません。早寝早起きの規則正しい生活リズムを保ち、朝食もきちんと摂ることが大切です。

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