脂肪燃焼＆スタイルアップ！背中痩せ5分ボディメイク

見落としがちな背中の筋肉

日常生活では、背中の筋肉を使う機会が少ないため、何も意識しないでいると、知らぬ間に背中のお肉が分厚くなったり、肩甲骨が脂肪に埋もれて見えなくなってしまったり……と、だらしない後ろ姿になりかねません。自分では見えないパーツだからこそ、衰えにも気付きにくいため、注意が必要です。

筋肉がほどよくついた、素敵なバックラインが手に入れば、姿勢も良くなり、他人から見られた時のイメージや印象が大きく変わります。 さらには、姿勢が良くなると血流なども活発になるため、肩コリや首コリ、腰痛なども軽減されていき、痛み知らずの健康的な身体になっていきます。 ぜひ、お家で出来る簡単なボディメイクを習慣化して、美しくカッコいいバックラインを手に入れ、健康で美しいボディをキープしていきましょう！

ゴロンと寝転がれるスペースを見つけたら、次のページで早速チャレンジ！
《脂肪燃焼とスタイルアップの美背中ボディアーチ》