脱コンプレックス！姿勢を正して美人度3割増し(3ページ目)

コンプレックス第1位　脚の姿勢改善ポイント

女性の多くの悩みが、下半身、特に「脚」集中しています。脚にコンプレックスを抱える皆様。脚の形は生まれつきと、諦めていませんか？ 長さに関しては、骨の問題もありますので、簡単に解決できませんが、それも、ファッションを工夫することにより、視覚的効果で改善することは可能です。

問題は、左の写真のような脚に悪い姿勢です。姿勢の基本は「足元」なので、足元が整っていないと全身の姿勢ラインに影響を及ぼします。勿論、左写真のような内股はO脚を誘発し脚のラインに悪影響を及ぼします。

【脚のラインを整える姿勢ポイント】
左の写真のように、左右の足元を離さないようにし、更に脚の内側の筋肉を意識し引き寄せるように立ちます。

この時、脚の見えている部分だけではなく、ヒップの内側の筋肉を引き寄せて立つと、脚全体の筋肉が使われ、美しい脚のラインを養う事が出来ます。
 

日常姿勢で美ボディーを養い、コンプレックスを克服しよう！

コンプレックスは誰にでもあります。自信のないボディーパーツは、なるべくなら見えないように隠したい!と思う気持ちは捨て、まずは、シッカリと姿勢を意識することから始めましょう。また、見えているボディーパーツだけ意識するのではなく、美しく見せたいのであれば、見えない部分も意識する事が、姿勢でボディーラインを整える時に大切となります。
姿勢から、美ボディーを整えましょう！

日常姿勢の基本はこちらの記事をご参考に!
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