1位 米倉涼子
舞台にTVに大活躍！その美姿勢から画面を通してパワフルオーラが伝わってきます。それは、内面の充実度が外見の姿勢にまで影響を及ぼしている証拠。自身だけではなく、その佇まいから周囲へも影響を与える事が出来る人は、姿勢の達人といっても過言ではありません。【実力派女優系姿勢美人】天海祐希、藤原紀香
番外編
W浅野(浅野ゆう子・浅野温子)夏に放送された特番での復活。TVだけではなく雑誌でも活躍した2013年。年齢を重ねてもファッショナブルなその佇まいは「美しい姿勢」なくしてはあり得ません。
50歳を超えてハイヒールを履く事が出来るという事は、それなりの筋力がある証拠。美しい姿勢は「筋肉」が作る事の証明の御二人です。
押切もえ
2013年のランキング上位にはランクインされていませんでしたが、外見だけではなく内面の美しさも佇まいに顕れている有名人だと断言します。
モデルの域を脱し、油絵、ワイン、今年は小説も出版し、外見だけではなく年齢とともに内面の充実も図れる理想的な女性といえます。
他人の目線が美姿勢を作る
カメラの前に立つ機会が多い有名人は、客観的に自分を見る機会が多く、その機会が「美しい姿勢」を作る一助となります。勿論、日常で努力を惜しんでいない事は言うまでもありません。私たちは、一般社会で過ごしていますので、モデルや女優さんまでの意識は必要ないかもしれません。でも、内面が外見に出る女優さんの姿勢を参考に、まねてみる事も「美姿勢レッスン」の一歩となります。
ウォーキング・姿勢レッスンの場所がない方。まずは、お気に入りの有名人の姿勢をまねることからスタートしてみましょう。習慣化すれば、美しい姿勢となりますよ！
