痩せにくい顔のむくみ取り
ダイエットに励んでも、なかなか痩せてくれないのが「顔」。体重計の目盛りが2～3 キロ落ちても、フェイスラインや頬のあたりは何となくもたついて、むくんだままということがあります。
そのためにせっかく体重を落としても気がついてもらえず、挫折してリバウンドしてしまったことも……。
顔のむくみやフェイスラインのもたつきは、食事制限や運動だけではどうにもならないと思ってた時、行きつけの美容師の方に教えてもらったのが、老廃物を流してむくみを取り、フェイスラインをシェイプアップするマッサージでした。
オイルの使い方
「カーミング コンポジション オイル」を使い頭→顔→首筋→デコルテのマッサージします。顔のむくみを解消するには、顔だけをいじっていても効果は薄いそう。リンパの流れが滞っていて、余分な老廃物や水分を溜め込んでいる状態を解消し、顔周辺の筋肉のコリをほぐすことが大切とか。
- オイルを手に付け、頭皮を両手でマッサージ。両手の指で前面から頭の後ろに向かって強く流します。痛いのは凝っている証拠。顔のむくみとともに、目の下のクマの解消にもなります。
- 額の中心からこめかみに向い、５本の指で外側に流すようにマッサージ。手の平をあごの下にあて、親指の腹全体であごの下から耳の下までリフトアップするように持ち上げます。さらに両手の親指と人指し指の間にあごをはさみ、そのまま耳の下までぐぐっ～と持ち上げます。
- 右の親指以外の４本の指で、左の耳の後ろから首筋、肩まで老廃物を流すようなイメージでマッサージ。（右の耳の下は左手で）
- 最後に鎖骨の下から肩に向かって流すように、左右ともにマッサージします。
すべて5～6回ずつ行い、肌に負担をかけないよう時々オイルを手指にたっぷりと取り、指先を滑らかにして下さい。
アンチエイジング効果のあるバラの香り
カーミングコンポジションオイルは、バラの香りがします。バラの香りには、女性ホルモンの分泌を促す作用があり、むくみの解消だけではなく、アンチエイジング効果も期待できます。■カーミング コンポジション オイル
メーカー：AVEDA
価格：3360円
購入可能場所：公式オンラインショップなど
HP：www.aveda.co.jp/index.tmpl
※データは記事公開時点のものです。
