「即痩せて見せたい」と願うなら、「背筋」に注目!

姿勢

姿勢によって、痩せ見せが可能!

痩せ見せポイントは「背筋」が重要です。特にこの2点がポイントになります。
  1. 体のラインを縦長にすること!
  2. 体のラインにカーブを持たせること!
つまり、「全身についたお肉を、引きのばしてねじる!」それだけでOKです。

猫背やだらしない立ち姿勢では、体のバランスが悪く見える為に、太って見えてしまいますし、実際に、おなか周りや内モモにお肉が付きやすくなるので、注意が必要です。

時間がないからジムには通えないという人は、まず「姿勢」を意識してみてください。「姿勢」を意識するだけで、見た目サイズがほっそり見えますよ。

次ページでは「ほっそり見える姿勢テクニック」を紹介します。