幸せ過ぎる気分が続く……強すぎる幸福感の原因は心の病気?

微笑む女性

幸せを感じるのはよいことです。しかし過剰な「多幸感」は、日常生活にトラブルを起こすことも……。躁の可能性も疑ってみましょう

冴えない気分では、何をするのも面倒になりがち。反対に気分が良いときは、誰でも新しいことにチャレンジしたくなったり、毎日に張り合いを感じたりすると思います。しかし、良い気分も過剰な「多幸感」になると、不要なトラブルを招いてしまうこともあるのです。

例えば、何だか朝からとても気分がよく、気になっていた人に勢いで連絡ができ、会う約束ができたとしましょう。ここまでならハッピーエンドも期待できますが、待ち合わせ場所に行くまでに、余計な散財をしたり、散歩中の犬に無駄なちょっかいを出して咬まれてしまったりしては台無しです。真面目な例えとしても、気分が良いからと、不必要なまでに余計な冗談を言ってしまって人間関係が悪くなったり、突然張り切った気持ちに満ち溢れて、大言壮語なことを言ってしまったり、自分のキャパをはるかに超える仕事を抱えてしまったりしたらどうでしょう? 日常生活を大過無く送るには、やはり、気分の良さも適正範囲内にあることが望ましいのです。

今回は、多幸感に潜む心の問題について、詳しく解説致します。
 

根拠の乏しい多幸感は躁状態の疑いも

一般に、何か良いことがあった時や欲求が満たされた時に、良い気分になるのは当然です。こういう時こそ、「勝って兜の緒を締めよ」という名言を念頭に置きたいものですが、首尾良く物事が運んでいる最中は、自信過剰になりやすく、思いがけず大失敗してしまうことが普通の精神状態でもあります。

一方で、もしも特別良いことが起きた訳でもないのに、気分が普段よりずっと上がっているような場合、注意が必要です。気分とはつまり脳内環境に影響されるものであり、この脳内環境に病的な要因がある場合に為に、多幸感が生じている可能性があるからです。
 

注意すべき多幸感とは? 8つの症状チェック

脳内環境が病的になった為に多幸感が生じている場合、以下のような症状が現れやすくなります。
  • 何でも出来そうな気がするほど、自信過剰になる
  • アイディアが次から次に頭に湧いてくるが、脈絡を失いやすい
  • イライラが強く、物事に集中できない
  • 後先を考えずに行動しやすくなる
  • けんか、浪費、性的逸脱行為など、通常なら決してしない無謀な行動が目立ってくる
  • 衝動性が増している睡眠時間が普段より顕著に短くなっているが、特に眠気を感じない
  • 多弁になる
以上のような症状が、一定期間以上、特に4日以上持続して、家庭や職場など、日常生活で問題が深刻化している場合には、躁の可能性があります。
 

抑うつと対極の躁状態……双極性障害などの可能性も

躁とは、ハイテンションで活動的な状態です。多幸感が躁になっている場合は、精神医学的には気分障害です。

具体的な病名は、気分の振幅の有無や躁の程度により決まりますが、一例としてもしも多幸感と反対の抑うつ状態が過去にある場合は、双極性障害の可能性が考えられます。また気分の振幅の病的な谷が無い場合でも、時期を経て、抑うつ状態が出現する可能性はあります。双極性障害については、「躁うつ病(双極性障害)の症状と原因…躁うつ病って何?」にて詳述していますのでご覧ください。

いずれにしても、理由なく躁になる原因は、脳内環境が神経生理学的に不安定になっているためです。躁の治療はリチウム製剤など、いわゆる気分安定剤によって、気分を適正範囲内に安定させる事が主要な治療法です。具体的な治療薬は、気分安定剤の他にも、抗精神病薬など、個人個人の病状に応じて選択されます。
 

多幸感・躁の可能性があれば精神科、神経内科の受診を

多幸感が躁になっている場合、治療を受ける事が日常生活上のトラブルを深刻化させないために必須です。しかし、本人は気分が良すぎて、自分の気分がトラブルの元になっているとはなかなか思い至らないものです。

躁症状はたとえ本人の自覚はなくとも、周りの目から見ると問題があるのは明らかです。もしも家族や友人など、身近な人で躁の可能性が考えられる人がいる場合には、精神科(または神経科)受診を勧めて下さい。可能であれば本人と一緒に受診していて頂けないか、ご考慮をお願いします。
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