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| 社会は私たちの心に不安な気持ちを生み出す源!? |
「できれば避けたい」という状況は、誰にでもあると思います。例えば人前で何かスピーチをしたり、芸を見せなくてはならないのは苦手……という方は少なくないのではないでしょうか？
「周囲から浮いてしまわないように」「恥をかかないように」といった意識が強い人は、人前でのスピーチなど、他人と関わる社会的な状況で、不安が生じやすくなります。今回は、「対人恐怖症」のように社会的な状況で強い不安が生じてしまう心の病気、社会不安障害についてお話したいと思います。
あなたの社会不安度は？
誰でも心の中には内気な部分があると思いますが、以下のような事が当てはまれば当てはまるほど、あなたの社会不安度は大きいと言えます。
パーティや飲み会はできるだけパスしたい
周りの人から注目を浴びるようなことはしたくない
知らない人に話しかけるのは苦手である
目上の人に自分からは話しかけられない
公衆浴場や公衆便所は苦手である
人前で赤面しやすい
人からの批判に耐えられない
恥をかかないか心配で、話などができなかったことがある
人前で汗をかかないか心配したり、自分の体臭が周りに迷惑をかけていないか気になりやすい
他人から笑われない為にはなんでもしたい
人前でスピーチする時、動悸がしてしまう
人前で間抜けに見えるのだけは勘弁してもらいたい
相手の前でオドオドしてしまったことがある>> 思い当たるところがあっても、社会不安障害とは限りませんが、注意が必要な時は？ 次ページへ>>
