 首の筋肉を胸から解放します。ここが固まっていると、頭をしっかり中央で支えらえられなくなります |
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セッション7（2003.9.18） 首、頭の筋肉にアプローチ
下半身、上半身の筋肉に順々にアプローチし、今回はいよいよ首、頭部のバランスをとります。
頭は全身のなかでも特に重い部分（約５ｋｇ～7ｋｇ）。そんな重い頭部をてっぺんに乗せているわけですから、首を前に出しすぎていたり、後ろに反ったりしていると、それを支える首周りや背中の筋肉に、たいへんな負担になるばかりでなく、体全体のバランスを崩すきっかけになります。そこで、胸周りや背中、首のこわばりを解いて、頭部を体の上にバランスよく乗せてやるのが今回のテーマです。
さらに、頭部自体にもアプローチしますが、頭部への施術というと、頭蓋骨や顔の表面にタッチする“頭部マッサージ”を思い浮かべる方が多いと思います。しかし、このS.I.のすごいところは、頭蓋の中にまで働きかけるところです。写真のように、カバーをつけた指を口の中に入れ、舌のつけ根や顎の関節、口蓋の周り、鼻骨の奥まで！まんべんなく解放していきます。
口の中や鼻を解放することによって、頭をちゃんと胴体の上に水平に乗せるための準備ができるのだとか。歯科や耳鼻咽喉科以外でこうした部分に手を入れられた経験はないので、かなりショッキング！また、若干痛みも伴うのですが、この施術を行うと口が以前より大きく開き、鼻腔への空気の流れも以前よりスムーズになった気がします。
施術が終わって立ち上がってみると、首がすっきり伸び、頭のてっぺんから、からだが吊り下げられているような感覚を自覚できます。頭部がすっきり解放されて伸びることによって初めて、背筋もリラックスして伸ばすことができ、手脚も自由に動かすことができるようになったからなのだそうです。
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セッション7の後、体はどう変わったの？
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| 全セッション開始前 顔も首もこわばり、緊張しています |
セッション7終了後 首が伸び、頭から体全体が吊るされているようになっています。手足もリラックスして、顔の緊張もとれてきました |
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2003年1月頃更新予定
今回で体の深層部（コア）のバランスをとるvol.2のセッションはすべて終了。体のバランスはまんべんなく整ってきましたが、さらに最終のvol.3（セッション8～10）では、上半身、下半身すべての筋肉の関連性、バランスを全体的に見て、統合のとれた動きができるための調整に入ります。
【バックナンバー】
vol.1 体の表層部分のバランスをとる（セッション1～3）
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