最近良く見かけるシトルリン。コエンザイムQ10やGABAといったサプリに続くヒットになるのでしょうか?

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シトルリンって何ですか?
アミノ酸の一種

スイカに多く含まれるアミノ酸
スイカに多く含まれるアミノ酸
シトルリンはもともと1930年にスイカから発見されたアミノ酸の一種ですが、アミノ酸といえば思い出すのが一時期はやった「アミノ酸飲料」。
(アミノ酸飲料について詳しくは「アミノ酸飲料」って何に役立つの? V.A.A.M.・BCAA飲料・プロテイン飲料へどうぞ。)

大体今までのアミノ酸飲料に関して言えば、おおざっぱには、「カラダを構成する20種類のアミノ酸をバランス良く取り入れることによって、なんらかの健康効果を期待できるのではないか」ということや、「タンパク質を構成するエネルギーとしてのアミノ酸」への期待ということが多かったのですが、今回のシトルリンは遊離アミノ酸という形でしか体内に存在しないアミノ酸ということで今までのものとはちょっと性質を異にするようです。

こういう形のアミノ酸はシトルリンやオルニチンやギャバなどが知られています。なんとなく、どこかで聞いたことがあるような名前ですよね。

では、どんな作用があるの?>>