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暮らし
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  • 瀧本 靖子

    15分で作れる薬膳レシピ ガイド

    瀧本 靖子 (たきもと やすこ)

    国際中医師、管理栄養士。体調不良を薬膳で治した経験から、中医学のおもしろさに魅了され中医学、薬膳を本格的に学ぶ。主宰する薬膳教室で、200名以上の生徒に薬膳料理を伝えるほか、著書の執筆やセミナー講師、レストランのメニュー提案など幅広く活動している。

  • ともなが あきよ

    簡単おしゃれな家ごはん ガイド

    ともなが あきよ (ともなが あきよ)

    フードコーディネーター。インテリアショップで食関係のイベントを数多く手掛けた後、料理家アシスタント、料理講師などを経て独立。カタログや会員誌でのフードコーディネート業務や新聞やWEB媒体でのレシピ提案、メニュー開発にも携わる。

  • 小河 知惠子
    台北在住、本場の味を忠実に再現する台湾料理研究家

    料理研究家、フードコーディネーターとして、テレビや雑誌などで活動後、台湾に料理留学。80種類以上の料理を習得し、台湾料理研究家としての活動を開始。本場の味を日本でも再現できるレシピ開発に力を注ぐ。2019年から台北在住。現地にいるからこそわかる本物の台湾料理や食文化を研究、発信している。

    • 丸尾 知美
      海外のメディアからの取材も多数、キャラベニスト協会理事

      2003年、長男の幼稚園入園をきっかけに、キャラ弁教室「お弁当4KIDS」を主催。企業や自治体のイベントなどでもお教室を開催しています。著書:「3Dキャラクターごはん」宝島社、「はじめての3Dキャラ弁」主婦と生活社

    • 沼端 恵美子
      栄養や衛生に配慮したお弁当作りをご提案、キャラベニスト協会代表。

      一般社団法人日本キャラベニスト協会代表理事。お弁当、キャラ弁アドバイザー。キャラクターの再現だけでなく食の飾りを取り入れ、栄養や衛生に配慮したお弁当作りを世の中に広めるべく活動している。お弁当学マスター認定講座の企画編集を手掛ける。

      • 神藤 千穂
        シンプルでかわいいキャラ弁で食育を実践する食育インストラクター

        ブログ「かわいいおべんとう。」から、こどものキャラ弁やお弁当、おうちごはん、パーティー料理を発信する食育インストラクター。旬・季節感を取り入れた、こどもに食べさせたい可愛い&美味しいごはんを日々研究している。現在は企業・WEBのレシピ開発、料理記事執筆、デコ弁教室講師など幅広く活動中。

      • 北嶋 佳奈

        きれいになれる簡単レシピ ガイド

        北嶋 佳奈 (きたじま かな)

        「こころもからだもよろこぶごはん」レシピをご紹介

        大学卒業後、飲食店勤務やフードコーディネーターアシスタントを経験し、独立。「こころもからだもよろこぶごはん」をテーマに美容・ダイエット・健康に関する料理本の出版、雑誌でのレシピ開発やコラム執筆、ラジオ・テレビ・イベントへの出演などで活動中。

      • 榎本 美沙

        体に嬉しい時短レシピ ガイド

        榎本 美沙 (えのもと みさ)

        発酵食品、旬野菜のシンプルなレシピ

        料理家・発酵マイスター。発酵食品、旬の野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、テレビ、雑誌や書籍へのレシピ提供、イベント出演などを行う。YouTubeチャンネル「榎本美沙の季節料理」、Instagram(@misa_enomoto)も人気。著書に『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』(主婦と生活社)『ゆる発酵』(オレンジページ)など。

      • 小泉 明代

        元気になれる彩りレシピ ガイド

        小泉 明代 (こいずみ あきよ)

        旬の彩りご飯レシピで健康のお手伝いをする管理栄養士

        管理栄養士。健診センター、小学校での勤務経験なども活かしながら、現在はフリーランスでレシピ開発などを行う。アシスタント・カラーコーディネーターの資格も持ち、彩りと栄養のバランスのよい料理・食事を提案している。

      • 五十嵐 ゆかり

        体が喜ぶ健康レシピ ガイド

        五十嵐 ゆかり (いがらし ゆかり)

        体にやさしくておいしい「簡単ヘルシーレシピ」をご紹介

        Twitterフォロワー数10万人。「アイデアで料理を面白くする」をモットーに簡単・時短でおいしいレシピを紹介。発酵食品を使用して料理をおいしくしたり、おいしさはキープしたまま減塩したりなど、ヘルシーレシピも得意。企画、レシピ開発、商品開発、執筆、講演、メディア出演、イベント出演など、多方面で活動中。