【日本睡眠学会所属医師が解説】睡眠時間は長くても短くても病気になりやすく、寿命が短くなると報告されています。理想の睡眠時間は7時間ほどですが、時間だけでなく睡眠の「質」も重要です。自分にとって理想の睡眠時間を知り、長生きするための睡眠の取り方を実践してみましょう。

All Aboutが募集しているアンケート「買ってよかった優待銘柄」から、株主優待にまつわる体験談をご紹介。今回は岐阜県在住42歳男性のエピソードです。

老後の心配事といえば、やはりお金。現役時代にいくら稼ぎ、貯蓄をしておけば安心した暮らしができるのか。All Aboutが実施したアンケート調査から、北海道在住77歳女性のケースを紹介します。

老後破産の原因として多いのが、「知識不足のまま資産運用に手を出してしまうこと」です。今回は、なぜ老後の無計画な運用が危険なのか、そして破産を遠ざけるための考え方を整理してみましょう。※サムネイル画像：amanaimages

今日の運勢がサクッと分かる！ 人気占術研究家マリィ・プリマヴェラの【毎日ひとこと占い】。2026年1月13日はどんな1日になるのか、星座ごとに読み解いていきましょう。

ネット銀行は店舗運営などにかかるコストが抑えられるぶん、金利が高めに設定される傾向があります。今月、どのネット銀行に100万円を預けるのがおトクか、All Aboutのマネー編集部が調べてみました。※サムネイル画像：PIXTA

実はお金が貯まらない人の中には、相手の労力を考えず、質問や相談ばかりを繰り返してしまうという特徴があります。今回は、「なぜこのタイプが一生貧乏になりやすいのか」という理由と、そこから抜け出すための考え方を整理します。※サムネイル画像：amanaimages

2026年1月8日から募集開始した個人向け国債・固定5年（第178回債）の金利は「1.59％」です。今回は、個人向け国債・固定5年を100万円購入した場合、半年後に受け取る利息はいくらになるのか解説します。※サムネイル画像：amanaimages

2026年1月第3週の12星座占いです。この時期どんなことが起こるのか、星の動きからひも解いていきましょう。【大人のための星占い】をお届けします。

【今週の運勢】2026年1月第3週の「おひつじ座（牡羊座）」の運勢です。この時期どんなことが起こるのか、星の動きからひも解いていきましょう。【大人のための星占い】をお届けします。