いざ節約を始めてみても、思うようにお金が貯まらないというのはよくあること。節約の失敗談から、自らの参考になるポイントが見つかるかもしれません。今回は、All About編集部のアンケートから44歳女性の節約エピソードを紹介します。※画像：PIXTA

お金が貯まらない背景に「寂しさとの向き合い方」が影響しているケースも少なくありません。今回は、「一生貧乏」につながりやすい人の特徴を、人との距離感とお金の関係から整理してみましょう。※サムネイル画像：amanaimages

【医師解説】睡眠時間が足りず睡眠不足に悩まされている場合、上手に仮眠を取ることが大切。昼食後に何となく昼寝を取るだけではなく、様々な仮眠法を積極的に使い分けていきましょう。瞬間仮眠でもある「ナノ・ナップ」、1分程度の「マイクロ・ナップ」を始め、「ミニ・ナップ」「パワー・ナップ」「ホリデー・ナップ」の5種類の仮眠法の特徴と効果、より効果的な眠り方のコツを解説します。

【脳科学者が解説】「ChatGPTを使うと、思考力が落ちて脳が退化する」「生成AIの活用で、人間の脳はさらに進化する」と、さまざまな説が議論されています。いずれにしても、因果関係と相関関係の違いを踏まえ、科学的に考えることが大切です。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

教育費や住宅購入資金などまとまった支出に備えるには、元本保証のある定期預金がおすすめです。今、どの銀行に500万円を預けるのがおトクか、All Aboutのマネー編集部がご紹介します。※サムネイル画像：PIXTA

【管理栄養士が解説】納豆やチーズ、ヨーグルトなどの発酵食品は、賞味期限が過ぎても発酵が進むだけで腐りにくいと思っていませんか？ 発酵と腐敗は微生物の働きとしては同じ現象です。発酵が進んだ「熟成」の状態と「腐敗」の違い、見分け方を解説します。（※画像：amanaimages）

All Aboutが募集しているアンケート「買ってよかった優待銘柄」から、株主優待にまつわる体験談をご紹介。今回は岐阜県在住55歳男性のエピソードです。

どんなに貯めても不安が尽きない老後資金。実際、年金生活でどれくらいお金が必要なのか。いくら貯蓄があれば安心して老後を迎えられるのか。All Aboutが実施したアンケート調査から、東京都在住61歳男性のケースを紹介します。

老後のお金や生活費が足りるのか不安ですよね。老後生活の収入の柱になるのが「老齢年金」ですが、年金制度にまつわることは難しい用語が多くて、ますます不安になってしまう人もいるのではないでしょうか。そんな年金初心者の方の疑問に専門家が回答します。今回は、借地権付きの一戸建てに住んでいるが、生活保護を受けられるか知りたいという質問です。専門家に質問がある人はコメント欄に書き込みをお願いします。※サムネイル画像：PIXTA

【小児科医が解説】健康によいと言われるナッツですが、近年「ナッツアレルギー」が急増しています。アレルギーの原因食物では、卵に次ぐ2位です。特にクルミやカシューナッツは注意が必要です。最新データをもとに、誤解しやすいポイントと家庭でできる対策法を解説します。（※画像：amanaimages）