アロマテラピー 人気記事ランキング(10ページ目)

今回はリビングや寝室など、部屋別のおすすめアロマブレンドとそのコツをお伝えします。アロマディフューザーを使ってお部屋に香りを広げるときに、1種類のアロマオイルを使っていますか？それとも複数？数種をブレンドすれば、もっといい香りに仕上がり、リラックス度合も増しますよ。

楽しい時間と美味しいお料理やお酒はセット。やけ食い、やけ酒もありますね。食行動は気分と結びつきが強いものです。セーブできなかったときの、アロマやハーブを使った後日ケアをご提案します。

大人の女性を想起させる花、「ローズ」。その香りと効果を手軽に満喫できるローズウォーターで、あなたの魅力に磨きをかけましょう！

汗をかいた後など「ニオイ」は誰にでもあるものなので神経質になりすぎも禁物。しかし、最低限のエチケットとして気にかけたいものですよね。お風呂の入浴時にひとつまみ「体臭予防」に効果的な「焼きミョウバン」を使った簡単アロマ入浴剤作りを紹介します。

魚や野菜に塩を振ると水が出ますね。あれを利用して体内の余分な水分を出しちゃおうというのがバスソルト。エッセンシャルオイルをプラスで、いい香り＆嬉しい作用のバスソルトができます。

インフルエンザ予防に役立つ家庭でできるアロマテラピーを使った予防法をお教えします。

海外旅行による時差ボケを解消するアロマオイルをご紹介します。時差があることで生じる身体の不調がジェットラグ。いわゆる時差ぼけです。よく見られる不調に対しておすすめのエッセンシャルオイルを解説。楽しい旅行にするためのアロマテラピーを役立てて下さい。

汗のにおいが気になる季節。気になる匂いを消し、自分も気持ち良くなれるさわやかコロンを作ってみませんか？

春は大きく気候が変化して、ちょっとした体調不良を訴える人も多い季節です。今回は、眠気をスッキリさせるのにおすすめのアロマをご紹介いたします。不調を和らげる香りで春を快適に楽しみましょう。リラックスタイムや、お部屋のデオドラントにも使えます！

古くから「香り」は媚薬として用いられてきました。そこに「タッチ」も加えてスキンシップ。アロマを使った、2人の関係をより良くするための「香り」と「タッチ」スキルをお教えします。親密な関係にスキンシップは欠かせません。2人で実践してくださいね。