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【和田清香のダイエットクイズ】今回は、食事の回数や朝食の内容についてクイズ！ 1日1食と5食、朝食抜きと菓子パン……ダイエットエキスパートとしてダイエットに関するもやもやをクリアするべく、あなたの疑問にズバリ回答します！

【和田清香のダイエットクイズ】「半身浴と全身浴、健康的に痩せるのはどっち？」など、今回はお風呂の入り方と、運動する時間帯がテーマ。健康的に痩せるダイエットには、正しい知識が必要。今回はみなさんのダイエットに関する疑問をズバリ回答します！

今回は、シャワーとマッサージがダイエット効果にどの程度影響があるのかについての正解を解説していきます！ シャワーだけで済ませることは太る？ また、マッサージを習慣にすると体は細くなるのか？ についての正解を解説していきます！

痩せない理由をYes・Noでズバリ診断します！ 一生懸命ダイエットをしているのに、なかなか痩せられない……そんなお悩みをお持ちのアナタ！ ダイエット法を勘違いしていませんか？ この機会にチェックしてみましょう。

社会保険庁が持つ全国347万人のデータから分かった都道府県別肥満度ランキング！肥満者の多い地域と少ない地域、あなたが住んでいる地域の肥満者割合はどれくらい？