夏に間に合うダイエット大作戦!

夏に間に合うダイエット大作戦!

気温がグングン上がり、夏の訪れが近くなってくると気になりだすのがボディライン。調度今ぐらいの時期は、焦ってダイエットをスタートさせる人も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、夏前に行うべき「超短期決戦ダイエット法」をご紹介!

この夏、オシャレを楽しむためにも今すぐ本気でダイエットに取り組みましょう。

週2日のプチ断食を実践

「超短期決戦ダイエット」としてご紹介するのは、断食をコンセプトとしたダイエット法になります。

ただ、断食とは名ばかりで、実は自然に低カロリーの食事が摂れるようになっているのがポイント。このダイエットを実践していくことで、体重を落とすだけでなく、様々な健康&美容へのメリットがもたらされます。