ダイエットの基本
ダイエット失敗談
ダイエットが続かなかった、痩せなかった、リバウンドしてしまった…など、ダイエットの失敗談の口コミ体験談を集めました。All About good answersに集まった数多くの口コミのなかから良回答をピックアップしました。
記事一覧
終わってから食べ過ぎてしまう 『りんごダイエット』
投稿記事適度な食事と運動がダイエットのコツ■失敗したダイエットの方法りんごダイエット■ダイエットからリバウンドまで中学生の時にりんごダイエットをしたことがあります。3日間お腹がすいたらりんごだけを食べる。りんご以外食べません。これがりんごダイエットの方法です。1日目はまだ良いのですが、2・3日目はとても厳し...続きを読む
炭水化物を置き換えたのに失敗！『寒天ダイエット』
投稿記事体重が減らなかった寒天ダイエット■失敗したダイエットの方法おかずはそのままで、ご飯などの炭水化物を寒天に置き換える。寒天は粉のものを買ってきて、自宅で牛乳寒天を作りました。おやつはなし。■どのような経過をたどってリバウンドしたか自分のベスト体重からプラス5キロ、体脂肪率32パーセントになって、ビック...続きを読む
体重よりも体力が落ちた 『リンゴダイエット』
投稿記事栄養を取りつつ無理のないダイエットが大切だと実感■失敗したダイエットの方法リンゴダイエット■使用した商品りんごのみ■ダイエットからリバウンドまで学生時代のことですが、友人達の間で「リンゴだけを食べていれば体重が減る」というダイエットがはやりました。私も流行の波に乗ってリンゴだけを食べるようにしました...続きを読む
だんだん痩せにくくなる 『朝断食ダイエット』
投稿記事太りやすい体にしてしまった失敗ダイエット■ダイエット名朝断食ダイエット■ダイエット方法私は朝何も食べずに我慢するダイエットをしました。水だけを飲んで朝をやり過ごしました。■リバウンドの経過最初は1ヶ月で10kg痩せていきましたが、体がそのような食生活に慣れてきてしまったので、痩せにくくなりました。そ...続きを読む
