療養食・食事療法 人気記事ランキング

食生活の変化に伴い、腸にくぼみができる人が多くなってきました。くぼみが炎症を起こして、激痛や熱を伴う憩室炎（けいしつえん）を起こすこともあります。具体的な食材なども含め、腸の状態を良好に保つための食事療法を紹介します。

あらゆる病気の中で、最も激痛が起こるとも言われる尿管・尿路・腎臓結石。日本でも増えてきている疾患のようです。結石の種類別に選ぶべき食事法を詳しく紹介します。

【管理栄養士が解説】高血糖とは、その名の通り血管の中に過剰な糖がある状態です。放置すると、糖尿病の引き金になったり、血圧が上がったり、太りやすくなったり、と様々なリスクが上がります。血糖値の高さが招く病気と血糖値を下げる方法、高血糖の改善法を解説します。

主食を白米の代わりに「麦ごはん」にすることで、体調の改善が期待できます。特に、高血糖・高血圧・高コレステロール・便秘・憩室炎の改善やダイエットが上手くいかない人にお勧めです。

マーガリン、マヨネーズ、菓子類、カップ麺、フライドポテトなど、多くの食品に含まれているトランス脂肪酸。諸外国と違い日本では規制されていませんが、悪玉コレステロール、動脈硬化、心臓疾患、がん、免疫機能、認知症、不妊、アレルギー、アトピーなど、様々な疾患リスクを挙げるという報告があります。食生活が乱れがちな人は摂取量に注意を払う必要がありそうです。

コレステロールが心配で卵を敬遠してませんか？ 確かにコレステロールが高いと問題ですが、卵を問題視する必要はありません。生卵ではなくて加熱して食べましょう。

しっかり食べているのに、痩せで悩んでいる人の原因と対応策を探ります。腸の機能が悪いと、実際どのような症状が見られるのでしょうか。

多くの人が悩む関節痛。ひざ、指、首など色々な場所に症状が現れます。食事によって炎症をコントロールして、関節痛を緩和しましょう！

肝硬変になると栄養素が効率的に使われなくなります。バランスのとれた食事で、体重や筋肉の減少を予防するようにしましょう。

心不全は、高血圧、肥満、糖尿病、アルコールの多飲、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、心臓血管の病気（CHD）などが危険因子であり、患者数は増えてきています。今回は心不全の食事療法を紹介します