腰痛 人気記事ランキング(2ページ目)

【カイロプラクティック理学士が解説】お腹が張るのに、病院では治療すべき病気が見つからない……。下腹部のガスの溜まりが原因かもしれません。解消法をご紹介します。

腰周りの筋肉をほぐす体操は、デスクワークで疲労した腰にはおすすめです。わずかなスペースがあればできる、簡単なエクササイズをご紹介しましょう！

【カイロプラクティック理学士が解説】腰が痛くて眠れないのは、腰痛持ちの人に多い悩み。横になると腰が痛む他、入院中などの慣れない環境で腰痛になってしまうこともあります。眠るときの姿勢や、バスタオル1枚でできる腰の負担の軽減法など、すぐに試せて簡単な腰痛時の快眠法をご紹介します。

天候による災害や地震などの災害後に起きる腰痛は、避難所生活による腰への負担だけが原因ではありません。災害時において起こりうる心理的な要因による腰痛と対策法をご紹介します。

肩こり、頭痛、目の不快感や痛み、手や腕の痛みやしびれなど。スマホを操作する姿勢によって頸椎のカーブが変化し、頸椎やその周辺の筋肉に問題が生じることで様々な症状が起こる「スマホ症候群」。意外かもしれませんが、腰痛にも関連します。腰に負担のかかりやすい、スマホ姿勢の注意点について解説します。

なかなかよくならない腰痛の中に、上殿皮神経障害という病気が隠れているかもしれません。これは腰から臀部にかけて走っている上殿皮神経が傷んで体を動かした時に腰痛がでる病気です。MRIなどによる診断ができないため、症状や上殿皮神経ブロックを行い診断します。症状が強い場合には手術を行いますが、診療している医師が少ないのが現状です。