肩こり 人気記事ランキング(3ページ目)

【カイロプラクティック理学士が解説】首から肩、背中や腰、お尻など、広範囲にわたる痛みやこわばりといった症状が出る場合、「線維筋痛症」の可能性があります。原因不明で男性よりも女性に多い線維筋痛症の症状と特徴、受診すべき診療科について解説します。

肩こりがベースにあると、手首に痛みが出てしまい、日常生活での動作で支障が出ることがあります。手首の痛みと肩こりについて説明しましょう。

免疫力が低下し風邪をひきやすい人は、肩こりや腰、背中の張りがあるかもしれません。こりと張りをしっかり改善させ、免疫系の働きを安定させるよう、背中をしっかりとストレッチしましょう。

【カイロプラクティック理学士が解説】忙しくてバスタイムでの入浴は難しい、シャワーでさっと済ませる、という人のためのおすすめ肩こりシャワー術をご紹介しましょう。

なで肩やいかり肩では、見た目にも肩先の位置に違いがあります。ということは、肩のこり方にも違いがあるのでしょうか？ それぞれに適したエクササイズもご紹介しましょう。

【カイロプラクティック理学士が解説】肩こり対策や疲労回復にも効果的なストレッチ。仕事や家事の途中にできる簡単ストレッチを4つご紹介します。机と椅子さえあれば、気軽に行えるものばかり！ ぜひ試して習慣化を目指しましょう。

何とかしたい、顔のテカりや脂っぽさ。脂っぽくなる原因は様々ですが、ストレスが高い状態が続くと交感神経が優位になり、立毛筋の収縮が起きて皮脂分泌が促進されるため、ストレスが原因でテカりがひどくなることがあります。ストレスによる顔のテカりに有効な、肩こり解消にもなる簡単リラックス体操をご紹介します。

【カイロプラクティック理学士が解説】「肩こりになるのは日本人だけ」というウワサは本当でしょうか？ 同じ人間でも「肩こりのなりやすさ」は違うのか、その理由と原因について、考えてみましょう。