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生理痛が重くて仕事や学校に行けないほどつらい場合、「月経困難症」の可能性も。生理痛を和らげるための婦人科受診の目安、低用量ピルの活用法に加え、病院以外で生理痛緩和に効果的な市販の痛み止めの選び方など、自分でできる生理痛の和らげ方についてもご紹介します。

「ホルモンバランスが崩れていますね」と婦人科で言われたら……。ホルモンバランスの変化は、身体に様々な影響を及ぼします。今回は、ホルモンの役割やホルモンバランスの乱れによる体への影響、乱れる原因と整え方などをご紹介します。

【医師が解説】ピルには、月経周期を整える他、PMS軽減、経血量軽減、避妊などの効果があります。ピルは大きく「中用量ピル」「低用量ピル」「超低用量ピル」の3つに分けられ、「21錠タイプ」と「28錠タイプ」があります。ピルの種類、値段、飲み方や注意点など、ピルに関する基礎知識を解説します。

排卵日がいつかを正確に知ることは、一番妊娠しやすい日を知って性交渉のタイミングをとるために重要です。排卵日とは何か、基本知識と、月経周期別に見る排卵日の目安、基礎体温表の正しい付け方と注意点について解説します。