女性の健康 人気記事ランキング(3ページ目)
2025年07月18日 女性の健康内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
21位ホルモンバランスの整え方…女性ホルモンの乱れの原因と対処法
【医師が解説】「ホルモンバランスの乱れ」「女性ホルモンのバランスの崩れ」は、思春期や更年期だけでなく、ストレスやダイエットも原因で起こります。ホルモンバランスを整えるために気をつけるべきことや効果的な対処法について解説します。
女性ホルモンガイド記事22位便秘や痔にならない正しい排便習慣
便秘も痔も、女性にとってはほとんど生活習慣病。ならないためには日々の生活習慣が大事です。
女性におすすめの健康法ガイド記事23位「冷え症」と「低体温」は何が違うの?
「冷え症」と「低体温症」は何が違うのでしょうか。勘違いしやすいのですが、この二つは似ているようで違うもの。そこで今回は「冷え症」と「低体温」の違いについてお話します。
女性におすすめの健康法ガイド記事24位更年期障害の症状・セルフチェックと対策法
【医師が解説】更年期障害の症状は、原因不明の肩こりや腰痛、自律神経失調症状など様々です。イライラやほてりなどの不調も、更年期障害の可能性があります。自分でからだの異常に気が付くためのセルフチェックのポイントと、上手な対策法をご紹介します。
女性におすすめの健康法ガイド記事25位産婦人科女医が考えるいいセックスとは
セックスに関する知識は誤解だらけ? 悩みを抱えている女性は実際に多いもの。婦人科診療で多い質問や、男性・女性それぞれにできることは何か、 産婦人科医であり、話題の本『女医が教える 本当に気持ちのいいセックス』の著者である宋美玄先生に直接お話を伺ってきました。(※初出:2010年11月29日)
月経と妊娠・避妊・排卵予定日・基礎体温ガイド記事26位便秘解消に朝の果物習慣!キウイ・バナナで手軽に朝食
便秘改善のカギとなる正しい生活習慣、運動、食生活。特に食生活で重要なのはバランスの良い食事ですが、なかでも食物繊維などの便のかさを増す食品や、腸の調子を整えるヨーグルトなどの発酵食品などは大切です。しっかりと朝食の時間を取るのが理想的ですが、難しい場合は、朝食に食物繊維の豊富な果物を摂ることから始めてみましょう。
女性におすすめの健康法ガイド記事27位加齢臭は女性にもある?原因と効果的な対策法
【漢方薬剤師が解説】女性にも加齢臭はあります。特に女性の場合は更年期による女性ホルモンの減少や、ホットフラッシュによる汗などが原因で、においが強まることも。女性の加齢臭の原因と、食事などの生活習慣の工夫でできる、効果的な加齢臭対策法をご紹介します。
ガイド記事28位小中学生のピル服用は安全か?効果と注意点
【産婦人科医が解説】小中学生の子供のピル服用は安全でしょうか? 初経を迎えてしばらくは、月経量や月経周期が定まらず、重い月経痛や貧血、また、学校行事やプール授業などで悩むケースも少なくありません。小中学生の月経トラブルに対処する方法として、ピルの効果と他の選択肢、注意点について解説します。
ガイド記事29位ピルで避妊失敗も…妊娠例もあるピル服薬の落とし穴
【産婦人科医が解説】ピルは非常に効果の高い避妊法ですが、ピルを正しく飲んでいても妊娠するケースはあります。また性感染症の予防効果は全くありません。ピルを「コンドームが不要になる薬」と考えるのはやめましょう。正しい飲み方の注意点と、ピル服薬の落とし穴について解説します。
ガイド記事30位生理痛を和らげる方法とは…重い痛みの原因からケアまでを解説
生理痛が重くて仕事や学校に行けないほどつらい場合、「月経困難症」の可能性も。生理痛を和らげるための婦人科受診の目安、低用量ピルの活用法に加え、病院以外で生理痛緩和に効果的な市販の痛み止めの選び方など、自分でできる生理痛の和らげ方についてもご紹介します。
ガイド記事All About 編集部