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サプリメント、気が付けば賞味期限切れという経験はありませんか？ そんな時、残ったサプリをどうするか、迷うところですよね。賞味期限切れのサプリはまだ飲めるのでしょうか。また開封後はどのくらいまでもつものなのでしょうか。大手メーカーの考えを聞いてみました。

鉄分補給サプリメント（栄養補助食品）の過剰摂取による副作用や鉄分の摂りすぎによる症状について解説します。鉄分といえば貧血ケアの基本！しかし鉄分を摂りすぎて鉄分過剰摂取になってしまうと、逆に体にダメージを与えてしまうのです。

妊娠中に飲んではいけないサプリは何？ そもそもサプリメントは飲んでも大丈夫？ 妊娠中は赤ちゃんのために飲んでも大丈夫か迷ってしまいますよね。不足しがちな亜鉛を摂っても大丈夫かなど、妊婦さんが気を付けたいサプリメントとの付き合い方を解説します。

知ってそうで知らなかった、サプリに関する基礎知識。今回は、開封してからのサプリの賞味期限について考えてみたいと思います。半年くらいなら大丈夫？１年？曖昧な開封後のサプリメントの使用の目安や保管方法、余った時の対処法についてご紹介します。

溶けないサプリを見抜く「溶解度実験」を行ってみました。同じように見えるサプリメント。でも、実はサプリの溶解度（溶けやすさ）には差があったりするのです。今回チャレンジした超簡易サプリメント溶解テスト、果たしてその結果とは⁉

毎月周期的に起きる　イライラ、疲れ、など、日常的な体調不良だと片付けていませんか？軽いものからひどいものまで個人差はありますが、実はそれはPMS（月経前症候群）なのかもしれません。

アンチエイジング効果があるとして、一躍有名になった「アスタキサンチン」。けれど、その効果はアンチエイジングだけに留まりません！ 二日酔い防止や免疫力アップなど、今回はアスタキサンチンの知られざる優れた美容健康効果についてご紹介します。

秋になっても、イマイチ夏の疲れが取れない……という方も多いのではないでしょうか？　季節の変わり目ということもあり、夏の疲れが出るだけでなく、体調を崩しやすいこの時期。そこで今回は、「体がだるい」「なんとなく体調不良」「夏疲れが取れない」などの症状を改善してくれるサプリメントをご紹介します。

プラセンタといえば、美容サプリの定番成分。お値段もいいけど効果も高い!?と思われているプラセンタですが、サプリ選びには意外な落とし穴があったのです。

季節の変わり目であるこの時期。暖かくなるにつれて皮脂の分泌量が増え、ベタツキ・メイク崩れだけでなく、ニキビや肌荒れなど思わぬトラブルに見舞われることも。そこで今回は、内側から肌コントロール効果をもたらしてくれる成分についてご紹介します。