ボディケア
フットケア 新着記事一覧
脚のむくみ&たるみを解消する方法とは? 原因と攻略法を解説
脚のむくみ&たるみは女性の大敵! そんな、むくみ&たるみを解消すべく、まずは原因を詳しく解説。脚は下半身の大部分を占領するパーツです。ほどよく筋肉のついたメリハリのある脚をつくるための攻略法をご紹介しています。
脚やせ・足のむくみガイド記事膝のたるみをとる方法……1日5分のマッサージでたるみ解消!
膝のたるみをとる方法を実践して、膝のたるみを解消していきましょう。脚全体の印象は、存在感のないキュートな膝小僧が決め手! 贅肉やたるみを感じない膝小僧をストレッチやマッサージで手に入れよう! スラリと伸びた脚には、膝小僧ケアは必須ですよ。
脚やせ・足のむくみガイド記事脚のむくみ&たるみ解消のマッサージ方法! 寝る前5分で簡単
脚のむくみ&たるみ解消に必要なのは早目のケア! そこで今回は、宵越しのむくみ&たるみを残さないために、寝る前5分でできるマッサージをご紹介します。翌朝、スッキリした脚が実感できますよ! 簡単に出来るので、是非お試しくださいね。
脚やせ・足のむくみガイド記事綺麗な脚になりたい方必見!きれいな脚の構造と美脚エクササイズ
綺麗な脚の条件と構造を詳しく解説した後で、きれいな脚にするためのエクササイズ方法などを紹介しています。その他、O脚を脱出する方法やアドバイスも伝授しています。綺麗な脚になりたい方はぜひここで綺麗な脚の作り方を学んでください!
脚やせ・足のむくみガイド記事ヒールだこ&魚の目ケア!ヒールだこの原因、予防、改善方法を紹介
ヒールだこ&魚の目にお悩みの方必見!「足の裏が硬い…」「指に魚の目が…」そんな悩みを持つ、仕事でハイヒールをやめられない方に朗報です。 足裏の2大角質トラブル「ヒールだこ&小指下の魚の目」を、原因から改善するテクニックと、ストレッチや専用アイテムで症状を和らげる方法をご紹介します。
フットケアの基本ガイド記事カモシカのような脚を目指して!ふくらはぎ筋トレ
スッキリとしたカモシカ脚をゲットするための筋トレを紹介します!ハーフ丈のパンツが似合うのは、やっぱりカモシカのような引き締まったふくらはぎがあってこそ。今からトレーニングとお手入れでカモシカ脚を手に入れましょう。
フットケアの基本ガイド記事柏木 珠希足・脚のトラブルは「足裏のアーチ」の崩れが原因⁉
足裏のトラブル、角質肥厚、魚の目、外反母趾、巻爪、足のむくみ、疲れ、O脚、膝の痛みなどの原因は、「足裏のアーチ」の崩れ。角質ケアをしても繰り返しケアをしつづけなければならない現状、根本的原因となる「足裏のアーチ」とは?
フットケアの基本ガイド記事脚やせマッサージ! 寝る前5分で足のむくみを解消し細くする
脚やせしたいならマッサージが効果的! 脚を太く見せる「むくみ」の原因と改善法を、しっかり理解しましょう。毎晩たった5分行うだけで大きな効果が期待できる、美脚マッサージの方法もご紹介。太ももから足首までしっかりマッサージして、綺麗な美脚に!
脚やせ・足のむくみガイド記事足のニオイと水虫を予防!手作りアロマ除菌ティッシュ
気になる足のニオイと水虫をアロマの力で予防しましょう。「抗菌アロマテラピー」の第一人者である、帝京大学真菌研究センター教授 安部 茂先生がアロマを使った靴の中の除菌方法を教えてくれます。
ガイド記事ブーツの季節!足の臭いの原因と対策
ブーツの季節になると気になるのが足のニオイ。その原因と対策について紹介していきます。
フットケアの基本ガイド記事