症状・病気
肩こり 新着記事一覧(6ページ目)
枕のプロに聞く!肩こりを招いてしまう枕とは?
睡眠中の姿勢は、体に大きな影響を与えます。首に負担をかけ、肩こりを誘ってしまう枕の特徴とは?今回は、大正12年創業の株式会社キタムラで、体にやさしい枕づくりに携わっている北村さんにお話を伺いました。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事肩こりをほぐすと「過換気症候群」の予防になる
過換気症候群をご存じですか? 呼吸困難になり、吐き気やめまい、手足のしびれなど恐怖感を伴う状態に陥ります。ストレス症状としてよくみられるのですが、肩こり・首こりをほぐすことで予防できる場合があります!
ガイド記事ツラいのは日本人だけ?日本と海外の肩こり事情比較
厚生労働省の国民生活基礎調査では、「肩こり」は体調不良の上位に上っており、日本人の国民病となっています。一方で「海外の人々には肩こりが無い」という話を聞いたことはありませんか?実際はどうなのか、日本と海外の肩こり事情を比較してみましょう。
ガイド記事マッチョな人も肩こりになる?体型別の肩こり対処法
ぽっちゃり、ガッチリ、ほっそり……体型は主に3タイプに分かれます。それぞれに肩こりから脱するための気をつけるべきポイントがあるのです!
ガイド記事なで肩・いかり肩で肩のこり方が違う!?
なで肩やいかり肩では、見た目にも肩先の位置に違いがあります。ということは、肩のこり方にも違いがあるのでしょうか? それぞれに適したエクササイズもご紹介しましょう。
ガイド記事梅雨シーズンは肩こり・腰痛・関節痛に要注意!
毎年、梅雨の頃になると、腰痛や関節痛がひどくなったり、肩こりや頭痛を感じやすくなったり……という声が聞かれます。気温、気圧、湿度の不安定なこの時期、体の変化にご注意ください!
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事車の運転で肩こり!? 快適ドライブのポイントとは
車の運転による肩こり、目の疲れ、背中の張りなどの不調を訴える人が多いです。車を運転する際に意識すべき、肩こり予防の注意ポイントとは何でしょうか?
ガイド記事肩こりでつらい車の運転を快適にするエクササイズ
長距離運転ではなくても、車の運転によって肩こりが強まる、というケースは少なくありません。首や肩周りに負担をかけない運転席の状態チェックとエクササイズをご紹介しましょう!
ガイド記事自分でマッサージはNG!? 「寝違え」対処法
朝目覚めたら首が痛くて動かしにくい……という不快な寝違え。ひどいと日常生活に支障がでることも。今回は意外と知らない寝違え対処法をご紹介しましょう。
首こり・首の痛み・肩の痛みガイド記事すぐにチェック! スマホ依存症で体が硬くなる!?
スマホを忘れた日は不安で仕方ない! というほど、スマホが絶対的な存在になっている人は珍しくありません。スマホを使う時間が長いと、簡単なポーズがとれないほど、体が硬くなってしまうことも。さっそくチェックしてみましょう!
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