症状・病気
肩こり 新着記事一覧(2ページ目)
温湿布と冷湿布の違い…肩こり・腰痛にはどっち?
【カイロプラクティック理学士が解説】温湿布、冷湿布はドラッグストアなどで手軽に買えるため、肩こりや腰痛・筋肉痛の緩和に利用している人も多いと思います。温湿布と冷湿布の違いは何で、症状によってどう使い分けるのが効果的なのか、上手な選び方を解説します。
肩こりを予防・解消するグッズ・アイテムガイド記事咳のしすぎで肩こりに?筋肉痛や肩が痛いときの3つの解消ストレッチ
【カイロプラクティック理学士が解説】咳のしすぎや長引く咳で起こる肩こりや筋肉痛。風邪や花粉症でも肩こりや背中のこりがひどくなるという方もいます。この原因は呼吸筋の疲労や睡眠中も含めた姿勢不良など様々。体調不良時の筋肉痛やだるさ解消に有効な、簡単なストレッチを3つご紹介します。
ガイド記事おでこのこりが目の疲れの原因?目の疲れ解消エクササイズ
【カイロプラクティック理学士が解説】目の疲れが原因で、慢性的な頭痛や肩こり、目の不快感などの症状が起こることがあります。特にスマホ利用やデスクワークが多い人は、目の疲労が蓄積している可能性大。疲れ解消のコツは、おでこにある筋肉「前頭筋」のこりを緩和すること。簡単エクササイズをご紹介します。
ガイド記事肩がギシギシなる…30代からの五十路肩予防法
【カイロプラクティック理学士が解説】肩の関節がギシギシなる、まるで油が切れたようにゴリゴリと音がする……。そして腕の動きも硬い感じがしたら五十肩予備軍です。30代からも多くみられる肩の不調は早めに予防・対策していきましょう!
四十肩・五十肩ガイド記事むちうち事故…忘れた頃の肩こり・頭痛
【カイロプラクティック理学士が解説】自動車事故などでむちうちになると、頚部に問題が残りやすく、後々症状が出ることがあります。事故後に肩こり、頭痛が出やすくなり、「むちうち症」と呼ばれる症状が出たら要注意。詳しく解説します。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事重いコートも原因に?冬の肩こり解消法
【カイロプラクティック理学士が解説】寒さで肩に力が入りやすい冬は、コートの重さで肩こりがひどくなったと感じる人もいるようです。寒い季節も姿勢を整え、筋肉の緊張をほぐしていきたいもの。今回は肩こり解消に有効な冬の服選びのコツについて解説します。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事岩盤浴で肩こり改善効果は期待できるか…ストレス肩をリラックス
【カイロプラクティック理学士が解説】手軽なリフレッシュに利用している方も多い岩盤浴。健康効果やダイエット効果があるとして人気を集め、岩盤浴を肩こり改善の目的で利用している方もいるようです。しかし、実際に効果は期待できるものでしょうか? 実際の体験談を交えてご紹介します。
肩こりを治療する病院・クリニック・治療院ガイド記事肩こりかどうかわからない?あなたの「隠れ肩こり度」チェック
【カイロプラクティック理学士が解説】自覚症状がなく、自分が肩こりかどうかわからないという人がいます。慢性的な無自覚肩こりが進行しないよう、簡単にできる肩こりチェックで自分の肩こり深刻度を把握しておきましょう。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事肩こりがひどい場合に、病院で何科を受診すべきか
【カイロプラクティック理学士が解説】肩こりや頭痛がひどく、病院で治療を受けたいと思った時、何科に行けばよいのか迷うことも。肩こりの原因となっている病気の発見や、症状悪化の予防のためにも、適切な受診が大切です。整形外科をはじめ、症状に合わせて受診すべき診療科を選びましょう。
肩こりを治療する病院・クリニック・治療院ガイド記事背中・肩・腰の痛みとこわばり…女性に多い線維筋痛症とは
【カイロプラクティック理学士が解説】首から肩、背中や腰、お尻など、広範囲にわたる痛みやこわばりといった症状が出る場合、「線維筋痛症」の可能性があります。原因不明で男性よりも女性に多い線維筋痛症の症状と特徴、受診すべき診療科について解説します。
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