肩こり 新着記事一覧(10ページ目)

骨盤の歪みが、肩こりや頭痛につながることがあります。骨盤の歪みをチェックして、毎日簡単にできるエクササイズを行い、骨盤を良い状態に安定させましょう。

【カイロプラクティック理学士が解説】ストレスが溜まってイライラしていませんか？ 快適に過ごすためには、セロトニン神経系の安定した働きは不可欠。ストレス解消、肩こり予防にも効果のあるセロトニン・ストレッチの方法をご紹介します。

お仕事の休憩時間にこりかたまった頭の中をほぐしてみませんか？ とても簡単な肩こりクイズ。ぜひ挑戦してみてください！

暑い季節はなるべく汗をかきたくないですよね。肩こり予防のエクササイズも暑くなりそうでイヤ！ という人へ、汗をかかないエクササイズをご紹介します。

日本人女性が最も悩む症状・肩こり。そして、更年期障害の症状の中でも、肩こりは一番多い症状です。しかし、更年期障害の治療をしても改善する肩こりは少なく、肩こりの適切な治療を受けずに、かえって症状が悪化してしまう方もいらっしゃいます。今回は、更年期障害の症状と肩こりについてお話しします。

手指の筋肉疲労は、肩こりや手のしびれ、姿勢の変化など、さまざまなことに影響を及ぼします。手指の疲労をチェックしてみましょう。

つわりの時期を上手に乗り切るために、背中のコリをほぐす方法をご紹介しましょう。

四十肩・五十肩は、老化現象のひとつとして認識されているようです。そのため、自分が発症するとショックを受ける人も多いと聞きます。早めに予防意識をもつことで、発症を防ぎましょう。

連休の過ごし方によっては、連休明けに肩こりや頭痛、倦怠感など、様々な不調が起きてしまうことがあります。よくある不調の原因と、体調不良からスムーズに回復するためのポイントをご紹介しましょう。

肩こりに悩んでいると、いろいろな疑問がわいてくると思います。自分の肩こりは遺伝のせい？ 寝つきが悪いのは肩こりが原因？ 肩こりの疑問について、多く寄せられるものをご紹介します。