妊娠初期 新着記事一覧(5ページ目)

私自身が神経質なタイプなので、「絶対つわりはひどい」と相当覚悟していました。本、体験談、産婦人科の先生の話、助産婦さんの話、そしてその中から自分に合いそうな対策法だけピックアップしました。私の出産までの体験談を紹介します。

私は吐きツワリでした。もともと吐き気のあまりない私。そんな私が、何も食べていないにもかかわらず、吐き気で立てなくなりました。水も飲めず、毎日一口サイズのゼリー1つしか受け付けませんでした。妊娠前の体重よりプラス10キロが理想とされていますが、結局5キロしか太れませんでした。そんな子供も、いまや年長児。特に不具合もなく元気に成長しております。

私は、2人の子供がいます。一人目のときは、極度の食べつわりで、3食だけでは全く足りませんでした。体重調整のため約2時間のウォーキングをしていました。2人目のときは、妊娠前と気持ち的にも生活にもほとんど変化が無く、つわりがありませんでした。気持ち的に安定した妊娠生活を送るように心がければよいと思います。私の2度の体験談をご紹介します。

ご飯の炊く臭いやよそ様の干してある洗濯物のいい香りにでも気分が悪くなるほどのつわりでした。胃の中が空っぽなのに吐いたりするものだから本当に凄く辛かったです。子供は二人ですが、さすがに二人目がお腹にいる時は一人目の子が可哀想なので、あまりにひどい時は実家にお世話になりました。まだ幼い上の子が気分が悪い私に心配してくれていたのを思い出します。

食べづわりでした。食べていないと気持ち悪いんです。臨月までの間、常に欲望との戦いでした。初期のうちは欲望のままに言い訳して食べまくっていましたが、確実に体重も増していきます。食べづわりは精神修行のようで、己との戦いです。食べづわりの妊婦さん、くれぐれも体重増加にはご注意を。

妊娠初期に多くのママが妊娠に気づきます。この時期は「つわり」の症状で、ご飯や魚の匂いにむかつきを覚えることも。だるさや眠気、すっぱいものが食べたくなる人もいます。つわりは平均して1ヶ月、長くても妊娠5ヶ月（20週目頃）にはおさまります。つわりがひどいママは、無理に食べなくても大丈夫。食べられるものを食べたいだけ摂れば、赤ちゃんの栄養は足りています。

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妊娠2ヶ月目、お母さんと赤ちゃん（胎児）はどんな変化・成長を遂げるのでしょう。この時期にやっておきたいこともお伝えします。

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