妊娠の基礎知識 新着記事一覧(14ページ目)

「妊娠中にトイレ掃除をするときれいな子が生まれる」「子どもが股のぞきをすると2人目を妊娠するといったことを聞いたことのある妊婦さんも多いのではないでしょうか。妊娠や出産にまつわる迷信・言い伝え・ジンクス20に対して、産科医の立場から（一部、個人的な意見も）お答えします。

妊娠中の旅行・マタ旅のおすすめ時期と注意点について医師が解説します。妊娠中の旅行は16～27週以降が最適です。なお、妊娠中の旅行と流産は直接関係がありませんが、初期は流産の可能性やつわりもあり、乗り物酔いが増悪しやすいのでなるべく避けてください。妊娠中の旅行は、妊婦であるという自覚をもち、無理のないスケジュールで、また母子手帳、保険証、生理用ナプキンを必ず持っていきましょう。

健康で妊娠経過が順調ならば、妊婦が運動しても何の問題もありません。適度の運動であれば、ほどんどの妊婦には体によいとされています。ウォーキング、スイミング、ヨガ、エアロビクスなど、妊娠中に運動をすることはすでに一般的ですが、妊娠中の運動は有酸素運動が最適です。

妊娠中に食べたほうがいいもの、食べないほうがいいもの、生もの、カフェイン、アルコール、サプリメント・健康食品など、妊娠中の疑問のなかで、食べ物に関するものも多いです。今回、読者の皆さんから寄せられた「妊娠中の食べ物についての疑問」について、わかりやすく、説明しますね。

妊娠40週目（40w）のエコー写真を見ると、胎児の大きさはCRL（頭殿長）が50～52cm、体重は2500～3600gに成長。赤ちゃんは生まれる前の発育は全て完了しています。実は出産予定日に生まれてくる赤ちゃんは5％もいなく、予定日を過ぎると焦る気持ちが出てくるのは自然なことですが、陣痛は絶妙なタイミングでやってくるのでできるだけリラックスしてその日を待ちましょう。

妊娠1ヶ月目の胎児と妊婦の様子について解説します。妊娠1ヶ月目の前半は、まだ赤ちゃんがいないことをご存じですか？ ベテランママでもわかっていないことがある妊娠週数の数え方をわかりやすく解説します。

妊娠すると虫歯や歯周病になりやすくなります。日ころのケアでできるだけ予防し、虫歯ができてしまったら出産までにきちんと治療しましょう。

妊娠・出産で、大きく変化する女性の体。体毛が濃くなる、肌荒れがひどくなる、足がつる、便秘、頻尿、貧血、肌のかゆみなど、出産に向けて女性に起こる体の変化について、読者の皆さんから寄せられた疑問にわかりやすくお答えします。

体重管理や食事制限、運動、薬の服用など、読者から寄せられた妊娠中の不安・疑問をご紹介。それぞれの解消法について、産婦人科医がわかりやすくお答えします。

妊娠したら体を動かさないほうがいいの？ それとも今まで通り家事や仕事を続けても大丈夫？など、読者の皆さんから寄せられた「日常生活に関する妊娠中の疑問」にわかりやすくお答えします。