医師 / 女性の健康ガイド山田 恵子

『野菜や果物をとると大腸がんを予防できる』わけではないというニュースが発表されました。では、大腸がん予防に役立つものは何でしょうか？

PMS（月経前症候群）の症状の重さはライフスタイルによるともいわれています。今回は『自宅でできるPMS対処法　食事編』です。

最近話題のポリフェノール、リコピン、カテキンなどの物質には『抗酸化作用』という一つのキーワードがあります。今回は簡単に『抗酸化作用』についてご説明します！

『水虫なんて他人事♪』なんて思っていたら、実は・・・というお話が最近若い女性に増えているようです。今回は水虫＝白癬特集です！

『デスクワークを続けていると、腰痛がなかなか治らなくて・・・・』という方必見！腰痛を単純化して考える方法をお教えします。

月経中の腹痛や腰痛は女性にとっては深刻な悩み。病気が隠れていたり日常生活にも支障をきたすことも。今回は月経痛の仕組みと対策です。

週末になると肩こり、頭痛、腰痛に悩まされている方、それはパソコン環境のせいかも。今回は『疲れないPC環境を整える！どんなイスや机がいいの？』編です。

オフィスでのパソコンの使いすぎによる腰痛、肩こり、頭痛の女性が急増中！『オフィスのパソコン環境を快適にする方法』特集、今回はストレッチ編です。

漫画家の中尊寺ゆつこさんが非常に若くしてお亡くなりになったというショッキングなニュースがありました。最近急増中の大腸がんは、女性のがんの死因の一位。症状や検査法を解説します。

チョコレートにはどのような成分が含まれているのでしょうか。『どうして疲れるとチョコが食べたくなるの？』『チョコで頭が痛くなるのはどうして?』といった質問に答えます。