医師 / 感染症・健康情報 ガイド 西園寺 克
さいおんじ かつ
臨床検査の中で臨床細菌学、臨床薬理学、臨床免疫学を専攻しました。医学に関する幅広い知識をベースに、医学情報の洪水が起こっているインターネットの中で、正しい情報を提供する、ノアの箱船的なサイトを運営していきたいと思っています。
ガイド記事一覧
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ミントティーで体温を下げ、爽快に夏バテ防止!! 灼熱の国の夏バテ防止策に学ぶ!
夏ばての対策は暑い国に学ぶべきです。日本でも実行できそうな方法がミント茶です。ミントは体温を下げて、爽快感をもたらします。
掲載日:2003年08月01日疲労回復法 -
車社会の現代人は運動不足です。運動不足での階段下りは転倒の危険があります。下りは安全なエレベーターを選びましょう。登りは階段を使って腸腰筋を鍛えましょう。
掲載日:2003年06月26日運動と健康 -
乳酸菌+食物繊維+サプリメント効果を満たすキムチ サプリメントを飲むよりキムチ!
キムチは韓国の発酵食品の代表です。プロバイオティクス+食物繊維+サプリメントを一つで満たす三位一体の食品です。キムチには、生活習慣病の改善効果が期待できます。
掲載日:2003年06月11日食と健康 -
レトルトもプラスアルファで栄養満点 カレーは忙しい現代人の完全食!
忙しいとつい食事を簡単にすましがちですが、蛋白質(アミノ酸)、ビタミン、ミネラルは、一日の必要量が決まっています。今回は、これらの栄養素を漏れなく摂取できる献立『カレーライス』を斬ります!
掲載日:2003年05月21日食と健康 -
毛根は新しいバイオ事業の本命 『薄毛』の悩みは再生医療に期待
薄毛は男性にとっては深刻な問題です。男性ホルモンが薄毛に関係しているからです。完全な解決には再生医療による自己毛根の培養と移植に期待しましょう。
掲載日:2003年05月19日薄毛・AGA・円形脱毛症 -
空気感染する可能性があるSARS(重症急性呼吸器症候群)が新感染症に指定されました。患者様を受け入れるためには、陰圧室が必要です。ところで空気感染は、なぜ恐いのでしょうか?
掲載日:2003年05月02日感染症 -
肥満、高血圧、動脈硬化、脂肪肝…が気になる方へ 生活習慣病に『蕎麦』で打ち勝つ
30代、40代の男性が不摂生を重ねれば、生活習慣病に近づく事は明らかです。すべてを解決できるわけではありませんが『蕎麦』は不摂生や生活習慣病を改善する伝統食です。
掲載日:2003年04月30日食と健康 -
炊いたご飯には隠れ食物繊維がたくさん! ランチメニューで選ぶならご飯を
とかく外食では食物繊維が不足がちです。食物繊維を取るためにランチメニューでは、ご飯と相性の良い和食にしましょう。実は炊いたご飯は隠れ食物繊維が豊富なのです。
掲載日:2003年04月09日食と健康 -
脂肪肝は肝臓の脂質の合成能が増加した結果です。現代人の脂肪肝は飲酒とも密接に関係しています。脂肪肝を無視していると、将来、内臓脂肪の増加や生活習慣病に発展します。
掲載日:2003年03月19日飲酒・アルコール -
目覚めるために自律神経の切り替えが必要です。自律神経を切り替えが容易で脳を活動を活発にするのが目覚めのよい寝室です。目覚めた後に脳の活動を活発にするにはいくつかの方法があります。
掲載日:2003年02月19日睡眠