ダイエット食品・サプリ ガイド 小浦 ゆきえ
こうら ゆきえ
大学で生物化学を学び、コンサルティングの経験を経て健康食品アナリストとして活躍中。サプリメントを上手に利用するためのちえや、誇張の多いダイエット食品・健康食品の広告を客観的に読み解くポイントなど、消費者目線でのサプリメント情報に定評がある。
ガイド記事一覧
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ホルモンバランスの乱れが気になる時、助けてくれるサプリが欲しい!でも、どれを選べばいいの?と悩んでいませんか?実は、ホルモンバランスを整えるサプリには3つのタイプがあったのです。
掲載日:2015年02月24日美容サプリメント -
女性の美容と健康の味方として、サプリの定番成分になっているイソフラボン。名前は良く知られているけど、その違いを知っていますか?さらに最近、イソフラボンサプリに、新しいタイプが登場。新たに登場したスーパーイソフラボン エクオールについても紹介します。
掲載日:2015年01月29日美容サプリメント -
紫外線と言えば、お肌にダメージを与えたり、活性酸素を発生させる「悪者」。美白のために紫外線を避けるのは常識になっていますが、そんな紫外線対策で将来腰が曲がるリスクがアップしてしまうかもしれません。
掲載日:2014年12月23日美容サプリメント -
ダイエットのためには食べない方がいいのに「どうしても止められない」という物は、誰にでも1つや2つあるでしょう。今回は、スイーツ、ご飯、パン、麺類などの「炭水化物・糖類」が多いものがやめられない人向けのサプリメント成分を紹介します。
掲載日:2014年10月30日ダイエット食品・サプリ -
「健康食品やサプリメントについて学びたい」と思った時、入口の1つとしてサプリメントに関する資格があります。サプリメントが普及するにれつて、色々な種類が登場しています。資格によって受験資格や勉強する内容、資格を活かせる分野も違います。自分が勉強する時はもちろん、「どんな人に相談するのがいいの?」という時の参考にもなりるので、まずはどんな資格があるのかチェックしてみましょう。
掲載日:2014年10月10日美容サプリメント -
色々なメーカーから販売されているマルチビタミン。同じ名前だから、同じような中身なのでは?と思ったら大間違い。実は価格も中身も製品によってかなり違いがあります。マルチビタミンを買う前に知っておきたい、マルチビタミンの違いや選び方を紹介します。
掲載日:2014年08月29日美容サプリメント -
ビーチやプールで気になるのが、ぽっちゃりしてしまった下腹。夏本番、そんな下腹を縮小する食習慣やサプリを試してみませんか?
掲載日:2014年07月28日ダイエット食品・サプリ -
評判の良いイソフラボンを摂ったけど、「効果がない」とがっかりしたことはありませんか? それは、あなたのエクオール産生能力が低いからかもしれません。最近注目を浴びているスーパーイソフラボン「エクオール」の産生能力を調べる検査キットをご紹介します。
掲載日:2013年12月02日美容サプリメント -
プラセンタといえば、美容サプリの定番成分。お値段もいいけど効果も高い!?と思われているプラセンタですが、サプリ選びには意外な落とし穴があったのです。
掲載日:2013年03月26日美容サプリメント -
お正月休みが明け、重くなった身体に後悔していませんか? 正月休みの間に身に着いた悪い食習慣&運動習慣を今すぐリセットして、すっきり新年をスタートしましょう!
掲載日:2013年01月08日ダイエット食品・サプリ