スキンケア・コスメガイド清水 裕美子

湿気で肌のベタつきや化粧崩れが気になる梅雨。今回はそんな湿気に負けずに一日きれいに過ごすための朝のメイク仕込み術を、湿気の多い東南アジア地域にもフライトしていた元キャビンアテンダントの筆者がご紹介します。

メーク直しをする時間がなかなか取れない旅先。ベストではない状態で写ってしまっている写真も多いのでは？　ここでは旅のプロCAも取り入れている、旅先で一日中キレイな状態をキープするための朝の仕込み術をご紹介します。

世界各地を飛び回り美容トレンドにも敏感なCA（キャビンアテンダント）。CAの世界は女の園ということもあり、休憩時間や移動中も美容情報が飛び交う、まさに口コミの宝庫です。今回はそんなCA達が愛用する美容アイテムを一挙大公開いたします。

新しい1年を元気一杯に乗り切るには、体に溜まった毒素をすっきりデトックスすることが重要。忙しい人でも取り入れやすい、自宅でできるデトックス方法&おすすめアイテムをご紹介します。

いくら保湿しても乾燥するしぶとい乾燥肌の方必見！一年中乾燥した飛行機内で働くCAも実践するしっとりふっくら肌に導くスキンケアのコツを3つご紹介します。

バスタイムはキレイに磨きをかける絶好のチャンス。ここではお風呂の中で行うことでより効果を発揮するとっておきの美容法をご紹介します。

機内の乾燥、不規則な生活などの過酷な環境に身を置くCA。しかし肌がボロボロなCAってあまり見たことないですよね。それは日々の生活の中でちょっとした工夫をしているからです。そんなCAの実践する乾燥&不規則な生活に打ち勝ち、美肌をキープする方法をご紹介します。

ショートブーツを履きこなす鍵となるのがふくらはぎ。むくみのないスラットしたふくらはぎには憧れますよね。ここではむくみ知らずのスラッとしたふくらはぎを作る3ステップをご紹介します。

夏の紫外線ダメージでくすみがちな秋の肌。肌がくすんでいると実年齢よりも老けて見られてしまい、ファッションも決まりませんよね。ここでは機内という暗い照明の中でも明るい顔色に見せるためにCAも実践する、5分でできるくすみ解消術をご紹介します。

太るのはイヤだけど食事制限もイヤという方におすすめ！ 外食OK、食事制限なしのCA流きれいな身体を作る食事術をご紹介します。