さとう めぐみ
0~10歳の育児に役立つ子育て心理学を発信する公認心理師
育児相談室・ポジカフェ主宰 & ポジ育ラボ 代表|英・レスター大学大学院修士号(MSc)取得。オランダ心理学会認定心理士。ママ向けの学びの場「ポジ育ラボ」と相談の場「ポジカフェ」を運営。2020年11月、コロナ禍の育児ストレスを懸念し、ママが自分の心のケアを学べる「ポジ育クラブ」をスタート。現在、会員募集中です!
子育て中のイライラと不安、”心の氷山”が原因かも!?
これまでに訳もなく腹が立った、あんなにムキにならなくてもよかったのに、と自分の取った”やりすぎ行動”に我ながらびっくりしたことってありませんか? もしかしたら、それは心の氷山が原因かもしれません。この記事では、自分では気づかないうちに、自分のストレスに加担している「氷山」の存在について触れていきます。
入園が不安…3月中に蓄えておきたい3つのポイント
来月には、いよいよ我が子が入園、入学! その成長に喜びを感じつつも、ちょっと不安になるのが親心。そんなパパやママに、3月にやっておきたい親としての入学準備3ポイントをお伝えします。
子供だけではない! 親だってイヤイヤ期
子供のイヤイヤ期はあって当たり前。でも実は、親のイヤイヤ期も存在します。「育児を投げ出したい」「我が子を愛せない」、そんな親のイヤイヤ期の乗り越え方について、子育て心理学の見地からお伝えします。
1歳半~3歳:アタッチメントを広げていく時期
人生の始まりの3年間は、その子の一生の土台ができる時期。ここでは、3歳までの子育てで知っておきたい子育て心理学「アタッチメント」について、年齢ごとのポイントをご紹介します。ここでは、1歳半~3歳の子のアタッチメントについてです。
新たな年、ポジティブ育児をはじめてみませんか?
私が主宰する「ポジカフェ」では、ポジティブ育児をするためのノウハウをお伝えしています。そのノウハウはとてもシンプルで、すぐにスタートすることができます。この記事では、ポジティブ育児の基本ルールをご紹介。年初の今、今年の抱負にポジティブ育児を加えてみませんか?
ママが完璧でない方が、パパがイクメンになりやすい!?
「もっとパパに育児をしてもらいたい」「育児の大変さを分かってほしい」と嘆くママは多いもの。いったいパパのイクメンスイッチってどこにあるのでしょうか? 最近行われたアメリカでの研究を見ながら、そのスイッチのありかを探っていきます。
パパ育児、こうやると子供の心にポジティブに響く
これからの年末年始、家族で過ごす時間が増えますね。普段、なかなかお子さんと一緒に過ごせないパパの活躍の時期でもあります。そこで今日は、ポジティブ効果をもたらすパパ育児のポイントについて、ノルウェーの最新レポートとともにお伝えします。
濃い親子時間の促進剤「子供と一緒に習い事」
親子のコミュニケーション不足が問題視されている昨今ですが、私自身、日々のカウンセリングでも、それを感じています。この記事では、そんな現代のコミュニケーション不足を解消する策として、親子で一緒に習い事をするメリットについてお伝えしていきます。
絵本選びの秘訣、ファンタジーとリアルを賢く使い分け
この記事では、子供がファンタジーの世界と現実の世界をどう捉えているかという視点から、ママの絵本選びのヒントをお伝えしていきます。
2歳児の勝ちたい心理、成功するための驚きの観察力
子供は大人の行動をよく観察しています。ドキッとするようなことを真似されて苦笑い、ということありますよね。子供は見て学ぶ、このプロセスを実験し、実際の映像として収めたものがアメリカで公開されました。その映像とともに、子供の学びの鋭さについてお伝えします。
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