療養食・食事療法
消化不良・便秘・下痢など消化器系の療養食(2ページ目)
消化不良、便秘、下痢、過敏性腸症候群、ガス、おなかの張りなどの胃腸のトラブル。消化器系の不調に有効な食事療法のコツ、おすすめ食材、摂取量、注意点、献立、レシピなどの役立つ情報をまとめました。
記事一覧
下痢に困っている人の食事療法
ガイド記事一政 晶子下痢は誰もが経験することだと思います。下痢の原因はバクテリア・寄生虫・アレルギー・食物不耐症・食中毒・薬・人口甘味料・ストレス・消化器官の疾患などによります。食べ物は大腸に到着するまで水っぽい状態です。大腸で十分な水分が吸収されないと水分の多い便である下痢を起こしてしまいます。下痢の原因はたくさんあ...続きを読む
過敏性腸症候群の徹底対応策!
ガイド記事一政 晶子お腹の調子が優れないとなんとも不快な感じが…。過敏性腸症候群は、さまざまな胃腸の症状が続きますが、検査などで異常が見られないのが特徴です。下痢、便秘、下痢と便秘の繰り返し、お腹の痛み、おなら、お腹の張りなどの症状があります。まずは他の疾病チェック過敏性腸症候群の可能性を探るために、まずは他の原因がな...続きを読む
おならが多い・止まらない原因は?食べ物・食事で改善するコツ
ガイド記事一政 晶子おならが多い・止まらない……病気ではなく食べ物のせい?人には相談しにくいおならの悩み……。あなたの食べた物や食べ方が影響しているかもしれませんおならやお腹の張りは、誰もが経験するもの。しかし、おならがあまりに多くて何かの病気ではないかと悩んだり、お腹に空気が溜まっているような不快な張りの感覚に悩んで...続きを読む
大腸憩室炎の食事療法のコツ・予防法…40歳以上に多い憩室炎
ガイド記事一政 晶子大腸憩室炎とは、大腸にできた憩室(くぼみ)の炎症食物繊維はちゃんと摂れていますか?憩室炎(けいしつえん)とは、消化器官にできたくぼみが炎症を起こし、激痛や熱などを伴う病気です。主に大腸で見られるため、「大腸憩室炎」とも言います。このくぼみは、圧力のかかる場所にできやすく、炎症がない場合は憩室症(けい...続きを読む