A1C・血糖値管理・血圧計・血糖測定器(2ページ目)

「糖尿病は、あなたが主治医！」なんて言われると何となくうそっぽいですね。でも、いつも食べ過ぎる、酒は飲み過ぎるけど薬は飲み忘れる、運動をサボる言い訳が上手なのは確かにあなた自身です。

糖尿病予防のために血糖値を自分で測っても、よくわからない「正常値」。基準値とも呼ばれる「空腹時正常値」を始め、血糖値の正常値についてわかりやすく解説します。

血糖値に夢中になっていると、高血圧に足元をすくわれるかも！ 高血糖だけでなく、高血圧も高脂血症も、私たちの血管をボロボロにしてしまいます。お宅の血圧計はほこりがかぶっていませんか？

過去1～2ヵ月の平均血糖値を示すHbA1cの低下が糖尿病治療の目標であり、以前はそれを達成する指針として早朝空腹時血糖値に焦点が当てられていました。その後注目を集めた食後血糖値との違いは？ 何を重視すべきなのか、詳しく解説します。

2型糖尿病者に多い現象で、就寝時の血糖値よりも朝起きたときの空腹時血糖値の方が高いことがよくあります。7～8時間何も食べていないので空腹のはずなのに……。起床時高血糖の原因と対策法をご紹介します。

過去1～2ヵ月の平均血糖値を表わすHbA1cが糖尿病と診断する基準のひとつになりそうです。さらに、これまでの「HbA1c」の表記方法や単位も変わる見込み……。詳しくお伝えしましょう。

食事でカロリーを取り過ぎると高血糖になると思っている人が大勢います。でも、カロリーと高血糖は直接の関係はありません。食後の血糖上昇の約90%は炭水化物によるものです。

日本人は心臓疾患が少ないので、総コレステロールの正常値を240mg/dl未満にしようという日本動脈硬化学会の提案がありましたね。しかし、糖尿病者の指標は200mg/dl未満。コレステロール値には注意してください。

血圧は手軽に測れます。ところが血糖測定は1回120円掛りますし、下手に採血すれば痛いものです。失敗することもあるし、そんな時に限って血糖が高いのです。でも新しい血糖測定法が開発中！

高血圧のコントロールは『下』の最低血圧の数値が問題だといわれていましたが、『上』の最高血圧の方が死亡の原因に関連深い事が分かってきました。