睡眠薬・睡眠改善薬・睡眠導入剤(2ページ目)

睡眠導入剤は不眠解消に有効ですが、いろいろ工夫してもダメだった時の、最後の手段にしておきましょう！睡眠導入剤は、その名の通り、不眠に対処する薬。寝つきが悪い、眠りが浅い、朝早く目が覚めてしまう……といった不眠に悩む人は人口の約2割。充分な睡眠を取り、心身の疲れを取るために、睡眠薬は効果的ですが、睡眠...続きを読む

睡眠をサポートしてくれる漢方薬やサプリメントは、自分で買えるのでお手軽ですよく眠れないけれど、病院で睡眠薬をもらうのはちょっとイヤだな、と感じる人も多いと思います。そんな時はまず、薬局や通信販売で買える漢方薬やサプリメントを試してみましょう。ここでは、快適な睡眠を助けてくれる漢方薬やサプリメントにつ...続きを読む

花粉症対策に重要な睡眠。しかし花粉症が原因で不眠・過眠も花粉症と睡眠には、深い関係があります花粉の季節になってきました。花粉症によるくしゃみや鼻づまりの症状がひどいと、なかなか寝つけなかったり、寝ている途中で目が覚めてしまって熟睡できなかったりと、睡眠障害に悩まされることがあります。また、花粉症の薬...続きを読む

睡眠薬は、眠れないときには、大変頼りがいのある友ですが、その一方、過度の使用は、薬に対する依存性を生み、急に辞めると離断症状が出現する事もあります。ここでは、睡眠薬の副作用をわかりやすく挙げてみます。●副作用の一般的な知識一般に薬は、体内に入ったあと、肝臓や腎臓で処理されて、体の外へ出て行きます。そ...続きを読む