適応障害

【医師が解説】「適応障害」は急性ストレス障害やPTSD（心的外傷後ストレス障害）などと同様、つらい状況や事態が原因になって起こる心の病気です。適応障害は新生活シーズンを始め、人生のさまざまな場面で起こり得ます。いわゆる五月病も適応障害の一形態です。適応障害の症状・チェック法・診断法について解説します。

結婚、転居、退職など、人生の節目は新しい環境への順応が試される時です。うまく適応できないと、心の不調から日常生活に大きな支障が生じる「適応障害」が起きてしまう可能性があります。

適応障害とは辛い状況に直面して精神的に参ってしまった状態を言います。通常、ストレスの元となっている原因が除かれると半年以内で回復しますが、その間を乗り切るにはカウンセリングが役に立ちます。