運動と健康
我流の運動は、脱水症状や熱中症、筋肉痛などのトラブルを招くことも……。運動経験がない人も、毎日運動習慣がある人も知っておくべき、トラブルの回避法をお教えします。
ケガ・鼻血・虫刺され……いざというときの応急処置法
アクティブに屋外で活動する機会が増える夏。特に子どもたちは待ちに待った夏休みで遊びに夢中になる中で、思わぬケガをしてしまうこともあるものです。自宅でできる応急処置から、適切なトラブル対処法まで、知っておきたい家庭の知識をまとめました。出血した場合：清潔に洗ってから止血対策滑って転んだり、何かにぶつか...続きを読む
