便秘改善・ダイエットのサプリ・健康食品

スーパーフードと言われるチアシード、その効果は？大きさは少し小さめの胡麻くらいのチアシード。様々な健康効果があるとして、注目されているスーパーフードですアメリカで人気となり、現在は日本でもスーパーフードとして注目を集めている「チアシード」。チアシードはミント属の植物で、古代マヤ・アステカでは大切な食...続きを読む

パークサイド広尾レディースクリニック内山好明院長第2回Dr'sインタビューに登場して下さるのは、パークサイド広尾レディスクリニック院長の内山明好先生です。先生は、『Q脳ダイエット』という本をお書きになっており、不規則な生活習慣や食生活から来るメタボリック症候群を正常に戻すための指導を専門に行っていら...続きを読む

トクホマーク、見かけたことはありますよね?!「健康維持のために」と、特定保健用食品（トクホ）を利用される方は多いと思います。トクホに認定された商品は、私たちの健康にどのような役割を持っているかを表記することができます。消費者の立場からみて、そうでない健康食品に比べて、より利用しやすいと思います。今回...続きを読む

食物繊維は腸の健康を保つのに重要といわれています重要な問題の一つとなる“便秘解消”。腸の健康を保つことは、恐ろしい大腸ガンなどの病気を未然に防ぐことが出来るだけでなく、お肌の調子や口臭予防など、美しさを保つ秘訣でもあるのです。しかし、近年の平均的な食生活をみると、ますます便秘の解消は困難な状況に陥り...続きを読む

古くからお腹の調子を整えてきたアロエ多くの女性の方が悩んでいる「便秘」。便秘は、綺麗なお肌の天敵です。｢しょうがない｣と諦めてしまっては、綺麗なお肌を、また、健康な身体になることは、なかなか難しいでしょう。そこで知っていただきたいのが、古くから薬草として利用され、今ではヨーグルトやジュースなどの食品...続きを読む

腸の状態の良し悪しは健康に大きな影響があります健康と深いつながりのある「腸」。腸は食物の消化・吸収を行うほかに、栄養を生み出す、毒素を排出するなど重要な役目をいくつも担っています。腸の状態が優れないと、それらの働きがきちんと行われず、肌荒れや病気など様々な不調の原因となってしまいます。腸を健康に保つ...続きを読む

美しさは毎日のエクササイズとサプリから！日々の積み重ねが完璧なプロポーションをつくりあげるのです。今、アメリカのセレブやハリウッドスターのライフスタイルが注目を浴びています。しかし彼女達のヘルスコンシャスで、かつフィットなデイリーライフは今に始まったことではありません。例えば、マドンナはジムに最低2...続きを読む

はたしてアルカリイオン水のメリットとは?!水道水中の塩素濃度が上昇している今、都会ではペットボトルで水を購入することが当たり前になっています。そんな中、近年では水商品のバリエーションも増え、「機能水」と呼ばれるような水商品もたくさん発売されています。そんな機能水の中でも、特に名前が広く知られているの...続きを読む

メタボリックは動脈硬化への危険な予兆！メタボリックシンドロームは、動脈硬化を引き起こす可能性が高く、とても危険な状態です。そうならないためにも、普段からの食生活を改善していきたいところですが、やはり忙しいビジネスパーソンはファーストフードに頼りがち。そこで、サプリメントを利用してバランスの良い食事を...続きを読む

▼食べる事が大好き、でも太りたくないという方へ食べる事はストレスの解消につながります。美味しいモノをお腹イッパイ食べた時の満足感って、他にない快感が得られる気がしますよね。ただ、それを続けていくと体内に脂肪を蓄積しすぎる結果となってしまうのです・・・。統計によると、「食べることが好きな人は、ご飯やパ...続きを読む