栄養管理
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンE、葉酸、ビタミンKなど。管理栄養士の知識を活かして、馴染みの深いビタミンのそれぞれの効果、役割、不足や過剰摂取が招くリスクについて解説します。
成長をサポートする成分「ビオチン」
サプリメントの成分表示で見かけるビオチン。この成分は、一体私達の身体にどのように働くのでしょうか。今回は、ビオチンの魅力についてお伝えします。
発育に大切なビタミンB2・リボフラビン
ビタミンB2・リボフラビンは、健康維持に大切な働きをもった成分です。発育や粘膜の正常維持、心臓病や白内障の予防、さらにガンの予防までも…?!リボフラビンの働きをご説明します！
